Organizirana tajna koja vam je već u džepu

Za odrasle osobe s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti (ADHD), odabir pravi alat za upravljanje zadacima i vremenom, poput pametnog telefona, ključni je dio organiziranja. Koje su najučinkovitije za odrasle osobe s ADHD-om: uređaj prilagođen Androidu ili iPhone? Pametni telefon ili digitalni organizator poput iPod Touch-a? ADDitude članovi zajednice dijele savjete za organizacijski uspjeh.

Odrasli s ADHD-om: hoće li vam pametni telefon pomoći ili ne?

"Predložio bih dobivanje usluge pametni telefonsamo ako ste navikli nositi mobitel u svakom trenutku. Ako niste, onda je to nešto sasvim novo na što ćete se morati naviknuti. "-jannarama

"Pokušao sam s digitalnim organizatorom, ali mogao sam nikad se ne sjećam da ga napunim. Zadnji put kad sam se suočio sa zamolbom svog supruga da ponovno sinkronizira i ponovno učita digitalni organizator jer sam to zaboravio, umjesto toga sam izašao i kupio planer papira. Radim puno bolje! "-Wende B.

Najbolji pametni telefoni za odrasle osobe s ADHD-om: iPhone, iPod Touch Recenzije

"Tek nakon što sam počeo uzimati lijekove ADHD, shvatio sam što iPhone pruža nevjerojatnoj osobi s ADHD-om. Sve svoje nadolazeće sastanke stavio sam u kalendar s više podsjetnika. Postoji aplikacija koju možete dobiti i koja djeluje kao popis za kupovinu. Uz to, postoji puno besplatnih igara za preuzimanje koje su savršene za ADHD mozak. Ne znam kako sam se prije snašao bez njega! "-addled

"Pokušao sam Nokia i Android pametne telefone i iPhone da se organiziram. Za mene samo moj iPhone pomaže. Omogućuje besprijekornu sinkronizaciju iCal-a, kontakata i programa upravljanja zadacima.omg_adhd putem Twittera

„Željela sam nabaviti digitalni organizator koji će mi pomoći spojiti život i otkrila sam da iPod touch nije samo zabavniji od običnog pametnog telefona, nego je i jeftiniji! Ima kalendar s alarmnim sustavom, odjeljkom s bilješkama i još mnogo toga. Također možete preuzeti sve vrste aplikacija (neke besplatne, neke ne) kako biste vam pomogli u bilo kojoj organizaciji koja vam je potrebna. Toplo vam predlažem da razmislite ako razmišljate o nabavci običnog mobitela ili pametnog telefona. "-Katred

Najbolji pametni telefoni za odrasle osobe s ADHD-om: recenzije Droid-a

"Moj Droid pametni telefon ima alarme, aplikacije za pomoć i još mnogo toga. Ja ga zovem mozak i imam ga uvijek sa sobom. "-Kryistina putem Twittera

"Iako priznajem da mi neki iPhone zavidi, moj je pametni telefon Android Android Motorola X. Volim svoj Android pametni telefon; super je Mogu učiniti bilo šta osim toga napraviti kavu i skuhati doručak s njom. Sad kad razmislim, mogao bih ga koristiti za kuhanje doručka - s aplikacijom kuharske knjige! Primjer: Postoji toliko mnogo stvari pomoću kojih možete olakšati život. Povezao sam ga sa svojim Facebook računom i na njega preuzeo više igara. Koristim ga kao GPS navigator. Koristim ga za pronalazak najbližeg mjesta za iznajmljivanje videozapisa u Redboxu ili bilo koje trgovine koja se oko toga tiče. To je moj prozor u svijet na mnogo načina. "-Ben T.

"Nabavite bilo koji telefon s Androidom. Widgeti čine daleko i daleko najbolji izbor za osobe s ADHD-om. Pokušao sam i uspio s mnogim različitim sustavima za organiziranje. Koristim Google zadatke, Google kalendar, Gmail i desktop ljepljive bilješke (plus Anki kartice), a Android sve čarobno drži zajedno. "-awaymire

Najbolji pametni telefoni za odrasle osobe s ADHD-om: više recenzija pametnih telefona

„Koristim T-Mobile Samsung Vibrant. Samo sam ga dobio i volim. Mogu pristupiti svim svojim računima e-pošte i mogu sinkronizirati svoj osobni kalendar sa svojim radnim Google kalendarom. "-Yolanda

"Imao sam nekoliko pametnih telefona (Treo, Blackberry Curve itd.). Nedavno sam prešao na pametni telefon obitelji Nexus. Odličan je uređaj s velikim i jasnim zaslonom. Traka s obavijestima pomaže mi s podsjetnicima, čak i ako ih propustim ili zanemarim kad se prvi put isključe. Uvijek mogu provjeriti padajuću traku kao jedno središnje mjesto da vidim sva upozorenja, podsjetnike i alarme. "-mtnman64

"Upotrebljavam Palm Volngsten E2 PDA oko četiri godine. Čudesno je i ima alarm koji možete odabrati kad god unesete sastanak. Uvijek je bilo u džepu ili na mom stolu. Spremam lozinke u njoj, kao i milijun adresa i telefonskih brojeva i mogu igrati pasijans dok čekam u liječničkoj ordinaciji. "-Michael

„Koristim krivulju kupine. Dobro uspijeva sa samo jednom iznimkom. Imam poriv da mogu zapravo zapisati stvari, a ne samo tipkati na telefon jer traje predugo. Isprobao sam i druge načine poput krila osjetljivog na dodir, nadzorne ploče itd. Moj problem sa dodirnim zaslonom je taj što je i dalje držao pozive dok sam bio u džepu, čak i kad je bio zaključan. Ništa mi još uvijek ne djeluje stopostotno. "-mjohansing

Ažurirano 26. travnja 2017