Trening za socijalne vještine za djecu s ADHD-om

Kako mogu pomoći svom djetetu da izgradi socijalne vještine?

Odmor, vrijeme ručka i izleti na čas dobrodošli su odmor za neku djecu s poremećajem hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD ili ADD). Za ostale je druženje izvan strukture učionice problem. Ako se vaše dijete ima poteškoća s drugima, društvene vještine mogu mu pomoći u razvoju pametnih igrališta.

Kako funkcionira igranje društvenih vještina?

Igranje uloga radi s gotovo svim djetetom koje je dovoljno staro za razgovor. Posebno je dobro za podučavanje djece kako se nositi sa zadirkivanjem - problem poznat mnogim djecom s ADHD-om.

Razmotrite slučaj 9-godišnjeg Jessea, dječaka kojeg sam nedavno liječio. Jesseovi roditelji tražili su moju pomoć jer je pretjerano reagirao na razigrani (ali ozlijeđeni) šalter koji mu se našao tijekom odmora. Jednom prilikom, nakon što je Jesse učinio nešto glupo, jedan se igrački klub nasmijao i nazvao ga "pureća glava". Ogorčen, Jesse je odgurnuo dječaka i zaplakao.

Jesse je priznao kako se gura, ali rekao mi je: "Pokrenuo je!" Osjetio je da je to drugi dječak koji se mora promijeniti. Objasnio sam Jesseu da on nije uvijek mogao kontrolirati ono što drugi rade, već da je uvijek imao izbor kako da reaguje. "Ti si sam sebi gazda", rekao sam mu. Ta ga je ideja osnažila.

[Besplatno preuzimanje: 14 načina da pomognete svom djetetu s ADHD-om]

Razgovarao sam o utješnom Jesseju i zaključio sam da bi mu igranje uloga moglo pomoći da izbjegne buduće incidente. Evo koraka koje smo uspješno upotrijebili s djetetom:

• Definirajte socijalni problem. Govorite o stvarima dok ne shvatite točnu prirodu problema s kojim se dijete suočava. Jesseev je problem bio što se osjećao bijesno i tužno kad su ga djeca nazivala imenima i nije se mogao spriječiti da fizički udari.
• Priznati loše osjećaje. Obavijestite svoje dijete da je normalno da se iznervira zadirkivanjem. Jesseni roditelji i ja osigurali smo da on to razumije - i da nije u redu da ga druga djeca odabiru.
• Raspravite o alternativnim načinima odgovora. Objasnite svom djetetu da postoji mnogo načina da odgovorite na zadirkivanje, neki dobri a neki ne baš dobri. Guranje zadirkivača bio je loš izbor. Jesse i ja istraživali smo bolje mogućnosti, uključujući šetnju i govoreći, "briga me," iznova i iznova, sve dok se zadirkivač nije dosadio. Konačno, Jesse je odlučio da će jednostavno reći: „Molim te, prestani.“ Odlučio je da će mu ova izravna izjava pružiti osjećaj kontrole nad situacijom.
• Reenact socijalnu situaciju. Jednom kada naoružate svoje dijete društveno prihvatljivim načinima reagiranja, pustite ga da igra ulogu djeteta koje zadirkuje dok igrate zadirkivanje. Zatim prebacite uloge, mijenjajući "skriptu" kako biste istražili različite načine na koje bi se scenario mogao odigrati.

[Vodič za prijateljstvo za djecu s ADHD-om (i za njihove roditelje, previše)]

• Proslavite uspjeh. Ako se dijete vrati kući najavivši da je naučio lekcije u igranju uloga, čestitajte mu. Dajte mu visoku petu i recite mu koliko ste ponosni - čak i ako on nije učinio sve što ste uvježbavali. Ovo nije vrijeme za nitkanje.

Igra uloga nije pomogla Jesseu odmah. Ali jednog dana, nekoliko tjedana nakon što smo započeli naše sjednice, zazvonio je kad je ušao u moj ured. Još jednom ga je jedan igrački kolega zadirkivao, ali ovaj put Jesse nije uzvratio udarac. "Rekao sam mu da me nije briga što misli", objasnio je Jesse.

S vremenom, kako smo nastavili naše sjednice, Jesse je još bolje kontrolirao svoje ponašanje na igralištu. Druga su ga djeca prihvatila kao jednu od bandi i to mu je omogućilo da se osjeća dobro u sebi.

[Popravci prijateljstva: aplikacije koje poboljšavaju društvene vještine]

Ažurirano 18. rujna 2019. godine