Kako razbiti frustrirajuće navike od prošle godine

Početak nove školske godine obično se susreće s uzbuđenjem i zabrinutošću od strane učenika s poremećajem nedostatka pozornosti (ADHD ili ADD) i njihovih roditelja. Poticajno je za novi početak, ali postoji zabrinjavajuća briga što će se prošlogodišnje borbe ovaj put vratiti. Kao stručnjak za učenje otkrio sam snažnu i fleksibilnu strategiju - pregled / pregled - koja će pomoći roditeljima i učenicima da izbjegnu školovanje u prošloj godini.

Pregled / pregled pomaže učenicima da odaberu prave strategije za prave situacije i prate njihov rad. Roditelji ga mogu koristiti i kako bi osigurali da a) odaber dobar plan za školsku godinu i b) da ima mehanizme za praćenje njegova uspjeha. Upotrijebite ovaj postupak pregleda za planiranje unaprijed.

Pregled uvijek počinje refleksijom. Pridružite se djetetovoj pomoći i napravite popis teškoća koje bi prošle godine mogle biti problematične. Čak i ako niste sigurni s kojim će se specifičnim izazovima susresti, možete nagađati. Izvješća o tjednim knjigama koje su djetetu prošle godine stajale možda nisu dio njegove nove učionice, ali sigurno je da će se od njega očekivati ​​da redovno popuni i predaje redovno

domaći zadaci. Zapamtite: učinkovita rješenja mogu se osmisliti samo kad je utvrđen specifičan problem.

Učinite svoj popis što preciznijim. "Donijeti kući prave materijale" previše je nejasno. Kopaj Dublje. Zašto je vaše dijete tako teško bilo obaviti taj zadatak? Je li promašio upute učitelja? Je li se toliko uznemirio zbog gužve na kraju dana, da se nije mogao sjetiti prikupiti mapu s domaćim zadaćama? Je li [Veliki popis sredstava ADHD-a za školu iz ADDitude]

Nakon što ste sa djetetom identificirali nekoliko određenih izazova, smislite plan. Rješenja će ovisiti o specifičnom izazovu, vašem djetetu i njegovom okruženju, ali sljedeća načela obično djeluju za djecu s poteškoćama u pažnji:

• Ugradite u konkretne podsjetnike. Pričvrstite privjesak za ključeve s kvačicom na patent zatvarač vašeg djeteta. Kad stegne torbu za odlazak kući, to će je podsjetiti da "provjeri" unutra svoje materijale. Ili napravite vezu između djeteta između zvona na kraju dana i provjere ruksaka. Neka se igra kod kuće oponašajući zvuk školskog zvona u neočekivano vrijeme tijekom dana; očekuje se da će vaše dijete vikati: "Vrijeme je da provjerim svoj ruksak!"

• Pozovite pomoć učitelja vašeg djeteta. Možete je pitati da provede nekoliko trenutaka provjeravajući djetetov ruksak na kraju dana. Svaki put kad utvrdi da ima sve što treba, može zaraditi poen za nagradu.

• Dogovorite partnerstvo između svog djeteta i prijatelja. Mogli su provjeriti jedni druge torbe prije odlaska kući. Ako svaki tjedan pakiraju prave materijale, mogu zaraditi poslasticu, poput filmske večeri zajedno.

[Messy Student's Guide to Organizacija]

Neki roditelji utvrde da probe produbljuju utjecaj pregleda. Isprobavanje strategije kod kuće daje djetetu priliku da praktikuje novi postupak, povećavajući šanse da će znati što raditi u školi. Također pruža obojici priliku za prepoznavanje i ispravljanje bilo kakvih problema sa strategijom.

Pretpostavimo da zajedno odlučite da će vaše dijete ispuniti laminirani popis prije nego što napusti svoju učionicu kako bi mu pomoglo da se prisjeti potrebnih materijala. Pripremite se za probu razbacivanjem kontrolnog popisa, njegove jakne i nekih knjiga, olovaka i papira po stolu. (Obavezno uvrstite stvari koje nisu na njegov popis kako biste zadatak učinili što realnijim!) Zapošljajte nekoliko članova obitelji kako bi vodili razgovore ili osigurali druga vjerodostojna ometanja. Zatim ga zamolite da spakira.

Kad se čini da razumije postupak, koristite tajmer i izazovite ga da se brže spakuje dok još uvijek provjerava prave kutije. Njegove vježbe mogu istaknuti probleme s vašim planom. Na primjer, ako se kontrolni popis izgubi u mješavini, možda je najbolje ispisati ga na svijetlom papiru ili da ga pričvrstite u međuspremnik s oznakom za mokro brisanje kako bi pronašao ono što mu treba brzo.

Kroz specifični pregled vaše obitelji može stvoriti konkretan plan za nadolazeću školsku godinu. Dalje, saznajte više od pregleda - proces praćenja uspjeha.

[Knjižica „Back-to-School“ za učenike s ADHD-om]

Ažurirano 26. srpnja 2019. godine