ADHD impulsivnost uništava moje odnose!
Impulsivnost uništava odnose za mnoge koji imaju poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADD / ADHD). Ako imate problema s kontroliranjem impulzivnosti, učinite to „ciljnim simptomom“ - onim protiv kojeg možete mjeriti uspjeh svog liječenja. Tretmani koji pomažu vašem mozgu u najboljem redu - uzimanje lijekova u pravoj dozi, bolja prehrana, pokušavanje ribe […]
Impulzivnost ruševine odnosa za mnoge koji imaju Poremećaj pažnje uzrokovan hiperaktivnošću (ADD / ADHD). Ako imate problema s kontroliranjem impulzivnosti, napravite to "ciljanim simptomom" - onim protiv kojeg možete mjeriti uspjeh svog liječenje.
Tretmani koji pomažu vašem mozgu u najboljem redu liječenje u pravoj dozi, postaje sve bolji ishrana, pokušavajući dodaci ribljeg ulja, vježbanje redovito - može vam omogućiti razmišljanje prije nego što djelujete. Izradite strategiju koja će vas spriječiti da donesete nepristojne odluke. Provjerite stanku negdje - toalet, automobil - ili se prošetajte okolo prije nego što učinite sve što niste smislili. Ili nazovite dobro
prijatelj i zamolite je da raspravlja o odluci.Vaša impulsivnost može biti posljedica niske samopoštovanje. Možda ste sabotirali odnos sa svojim partnerom jer niste mislili da se odmerate prema njemu. Ako sumnjate da je to slučaj, zakažite sastanak s osobom savjetnik razgovarati o tome.
Ažurirano 23. ožujka 2017
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
