"Terapija je ples, a ja idem u susret svom novom plesnom partneru"

January 11, 2020 00:48 | Blogovi Gostiju
click fraud protection

Moja osobnost se potpuno promijenila kao što sam ostario - nisam siguran kad se to točno dogodilo. Nekad sam bio vedar, otvoren i avanturistički raspoložen. Volio sam ići na zabave. Ne više.

Mislio sam da se možda moja osobnost promijenila u 49. godini kada sam imala slom koji je doveo do mog Dijagnoza ADHD-a i hipomanije. Tada mislim da se moja osobnost promijenila prije osam godina kada sam se otrijeznila. Drugi put mislim da se to promijenilo u posljednjih godinu dana.

Ponekad pomislim da se moja osobnost uopće nije promijenila - da sam uvijek bio takav. Da sam tek nedavno počeo shvaćati da sam zapravo proveo veći dio svog života u skliskom klaunskom odijelu kako bih uspio proživjeti svaki zastrašujući dan. Ako je to istina, odijelo za klaun trajno je isključeno i spremljeno je u kantu za smeće kraj pulta. Pa, tko sam ja zapravo?

Moja srž ADHD i hipomanični ja se nisam stvarno promijenio. Samo je izloženiji. Još me uvijek lako odvlači pomirljiva misao... koju pokreću slučajni vid, zvuk ili miris... koja se pretvara u sjenu ideja... koja se spušta u maleni pojam unutar detalja o onome što me je uhvatilo... koja je uklopljena u još tanje bora na mom mozak. Kad bih samo mogao ući unutra čačkalicom da je iskopam.

instagram viewer

Nisam tip sa velikim slikama Ne mogu podnijeti sastanke koji oluju mozge. Ne mogu spojiti ideje okolo s drugim ljudima. Možete zadržati šišmiša. Zadržat ću svoju ideju i otići negdje drugdje.

Ne možete me smjestiti u istu sobu s ljudima koji imaju osjećaj za veći krajolik, pronalaženje zajedničkog stava i razvijanje velikih promjena. Odbijam sudjelovati u ovom zlom liječenju ljudske misli.

U redu, "zlo" je malo. Ali nisam ljubitelj promjena - posebno velikih promjena koje su napravili drugi ljudi. Ostanite isti i ostavite me na miru. To je sve što ovih dana tražim. Pa kad moj terapeut s osam godina - jedini terapeut s kojim sam stvarno mogao razgovarati - odlučio zatvoriti svoju praksu, nisam bio zadovoljan.

Dobra terapija, koju sam nedavno otkrio, je komunikacijski ples. Uključuje ritam i korake za izgradnju povjerenja sve dok zajedno ne otkrijete neočekivana otkrića.

Sada moj plesni partner zatvara dućan, ide u podučavanje i predaje me nekom mladom momku.

Prestar sam za ovakvu promjenu. Ali trebam svoje lijekove, pa moram ići upoznati svog novog plesnog partnera sutra u 13 sati. Nikad ga nisam upoznala i mrzim ga. Ovo nikad neće uspjeti.

Ažurirano 24. ožujka 2017

Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.

Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.