Moji savjeti za suočavanje sa sinom ADD, Richard
Slijede moji najbolji savjeti za rješavanje mog ADD-ovog sina Richarda. Imajte na umu da oni nisu radili svaki put i naravno da je svako dijete drugačije, ali ako vam daju hranu za razmišljanje, onda još bolje.
1. Ostani miran - Lako je reći da znam, ali ako me pod stresom osjeća jedno od Richardovih raspoloženja, i jesam, to ga čini deset puta gore.
2.Promijeniti temu - Ako se čini da razgovor vodi u stresnoj situaciji, radim ono što nazivam "hepsoplom". Oni od vas koji se sjećaju T.V. komedije 'Porridge', mogu se prisjetiti poglavice zvanog Heslop, koji je uvijek prekinuo razgovor mrtvim jedno crtanje, što nije imalo nikakve veze s onim o čemu se raspravljalo, poznato glasilo: "Moja majka je otišla Sidcup!”.
3.Puno pohvale - Čak i ispunjavanje malog zadatka je veliki podvig za Richarda, tako da se trudim da provjeri koliko sam zadovoljan, dajući mnogo pohvala i zvuči kao da to mislim. Odabiranje određenog dijela zadatka i postavljanje pitanja u vezi s njim omogućuje mu da shvati, istinski sam zainteresiran i zadovoljan. Trudim se da nikad ne kažem samo "O da, to je dobro", a zatim počnem razgovarati o nečem sasvim drugom.
4.Mogu učiniti puno stvari - Richard vidi svoju braću i ostalu djecu kako se lako rješavaju stvari i zato njegovo samopoštovanje počinje propadati kad otkrije da ne može učiniti isto. Pokušavam ga pojačati tako da otpustim popis stvari koje stvarno dobro radi i često ga možete vidljivo vidjeti napunite se ponosom, pogotovo ako mogu naći nešto, ma koliko malo, što može učiniti i drugi teže. Primjera za to ima mnogo, ali ono što odmah pada na pamet je njegovo izvanredno dugoročno pamćenje. Pokušavam i pozivam na ovo kad god se trebamo sjetiti nekog događaja ili osobe, zbog toga se stvarno osjećam važnim, i tako bi trebalo jer je to jedna od njegovih snaga
5.Kratko i slatko - Otkrio sam da se Richard popravlja sa zadatkom ako ga razbijem u upravljive (za njega) segmente. Primjer za to bi mogao biti, umjesto da ga zamolim da očisti svoju sobu, počeo bih s njim da pokupi samo knjige, a zatim bih ga zamolio da skupi svu prljavu odjeću itd., Itd. Uz malo odmora i pohvale za ono što je učinio nakon svakog mini zadatka, može postići puno
6. nagrade - Zvjezdane ljestvice, nasmiješene naljepnice - obožava ih Richard. Ne moraju biti ni za velika postignuća. U jednom trenutku je bila prava borba da ga se obuče, opere zube itd. To je još uvijek ponekad, ali nakon razdoblja naljepnica naljepnica na ljestvici za obavljanje ovih i drugih svakodnevnim zadacima, upao je u svojevrsnu rutinu, koju uglavnom i dalje obavlja, s neobičnim štucanje. Svidja mu se moja najnovija ideja otiskivanja slike i njenog rezanja u komade. Tada je nagrađen komadom za dobro djelo / ponašanje itd., I gradi sliku.
7. Spavati - Richard se osjeća ugodno u rutini, pa se odlazak u krevet pretvorio u nešto od rituala. Spuštajući svoje prekrivače na određeni način, vrata se ostavljaju u određenom položaju itd. Psihijatri bi imali terenski dan, ali ako ga postave za laku noć, nije me briga. Još uvijek ustaje u 5 sati ujutro, a ponekad i u noći, ali sada je uvalio u rutinu, puno je bolji nego što je nekad bio
8. Smijeh - Mogla bi se stvarno ponekad plakati, ali smijati se situaciji zaista može pomoći u mom iskustvu da se oslobodim napetosti, čak i ako okolnosti to ne zahtijevaju, koga je briga
9. Sramotno ili što - Neke stvari koje je Richard učinio u javnosti stvarno čine da se osjećate kao da nestajete iz najbližeg šahta, ali pokušavam teško je ne zamarati se onim što drugi ljudi misle, na kraju krajeva, ne može si pomoći i to je ono što sam sebi kažem u ovome situacije
10.Dobra gužva - Richard je stvarno emocionalno i ljubavno dijete i dobra starinska zaljubljenost čini nam i snagu dobra
Ovo je samo nekoliko mnogih savjeta. I mama ih operira, ali bilo ih je jednostavnije zapisati iz moje perspektive. Nadam se da će vam biti korisni.
Sljedeći: Prirodne alternative: AD-FX, AiA, Attend
~ povratak na početnu stranicu adders.org
~ članci knjižnica adhd
~ svi dodani / adhd članci
