Znači li život s mentalnom bolešću da nisam normalan?

Kakav glupi naslov, zar ne? Nakon što smo dostigli zrelost odraslih - nadamo se prije - shvatili smo da je riječ „normalan'znači vrlo malo. Društveno je konstruiran i nikome ne donosi dobro. Ali to ne znači da nije vezana za našu psihu, naši osjećaji, na ovaj ili onaj način.

'Normalno' je a Osjećaj

Da, može biti osjećaj. Sama riječ je beskorisna, mnogo je riječi, ali ova nosi neku prtljagu i neobičan sastav.

Neki ljudi to ne čine željeti biti 'normalan'. To vide kao prokletstvo.

Primjer A:

"Što misliš Ja sam normalno? To je tako dosadno! «Ahem.

Možda je ta osoba uključena u život društveno "normalne" stvari, kao što je rad osam sati dnevno, odnos koji na papiru izgleda prilično dobro, možda prokleta bijela ograde za pikete, 2,5 djece i pas od 12 kilograma, koji prolazi krugovima po manikiranom dvorištu, iritantno susjedi (žao mi je što zadnji dio uključuje moj Komšije).

Pretpostavimo da jesu sadržaj- Usporedim stanje 'sadržaja' s relativnom 'srećom' (druga blesava riječ) - ali možda osjećam da jesu nešto nedostaje. Na život!

Možda bi trebali putovati više; skoči iz aviona! Naravno, posao je sjajan. Obitelj je cjelina, kao što bi trebala biti i obitelj, vjeruju. Ali oni misle i sebi, možda kasno u noć kad se sjete da su mlađi i plešu: "Moj život je tako normalan!"

I rekla da se osoba probudi, ode na posao i možda se vrati kući nasmijana. Ta osoba ne može definirati normalno, ali mogu se pričvrstiti osjećaji na to.

Dokaz B:

Osoba kojoj je nedavno dijagnosticirana mentalna bolest. Život je postao prilično užurban, ili je možda uvijek bio i to je dio bolesti. Život prije oporavka se pronalazi, tvrdi i njeguje.

Ta bi osoba mogla razmišljati, dok ne može spavati, "Zašto ne mogu biti normalan!" Potpuno razumna, ljudska misao. Rečena osoba može pomisliti drugo ljudi u svom životu; možda njihov susjed s psom koji je škljocnuo ne bi imao ništa protiv udaranja (naravno, metaforično).

Razumno je da ta osoba vjeruje da je bijela ograda za pikete i 2,5-ish djecu je normalna.

Osjećam se kao da želimo biti nešto drugo, ponašati se na drugačiji način i imati veću kontrolu nad našim životom je ljudsko iskustvo. To je dio ljudskog stanja.

"Normalno" je samo riječ: mentalna bolest je dijagnoza

Dakle, sada smo to uspostavili: 'Normalno' je riječ - to je riječ koja, kada se poveže s mentalnom bolešću, povećava stigmu. Općenito beskorisna riječ. Primijenimo li ovu riječ na svoje mentalno zdravlje, ako pokušamo dobiti stanje koje ne postoji, oporavak je teže.

Umjesto idealiziranja 'normalnog' usredotočite se na riječ oporavak. Oporavak je putovanje i eliminiranje riječi „normalno“, sve idiotske konotacije povezane s tim omogućava nam da se usredotočimo na ono što je doista važno: postaje dobro i ostaje dobro.