Depresija na radnom mjestu

Uloga menadžera u upravljanju depresijom na radnom mjestu. Kako pomoći zaposleniku s depresijom ili depresivnim bolestima.

Za većinu nas posao nudi strukturu današnjem danu, priliku za druženje, osjećaj postignuća i izvor sreće. Drugim riječima, rad može smanjiti vjerojatnost da ćete postati depresivni.

Mnogo je stvari koje možete učiniti da biste postigli zadovoljstvo u svom poslu.

Neke stvari koje možete učiniti da ostanete sretni i zdravi na poslu:

• nastaviti posao koji vam nudi priliku za razvoj vaših vještina,
• pojasnite očekivanja u vezi s performansama koje vaš šef ili menadžer imaju za vas,
• zatražite pomoć kako biste ispunili ta očekivanja kada vam je potrebna,
• educirajte se o novim tehnologijama i učenju novih vještina tako da ostanete zainteresirani i izazovni te
• iskoristite resurse tvrtke kako biste vam pomogli u teškim vremenima (npr. pomoć zaposlenicima, ljudski resursi).

Uloga menadžera u upravljanju depresijom na radnom mjestu

Depresivne bolesti mogu utjecati na produktivnost zaposlenika, prosuđivanje, sposobnost rada s drugima i ukupnu uspješnost u radu. Nemogućnost potpune koncentracije ili donošenja odluka može dovesti do skupih pogrešaka ili nesreća.

Promjene u ponašanju i ponašanju na radnom mjestu koje mogu upućivati ​​na to da zaposlenik pati od depresivne bolesti uključuju:

• Smanjena ili nedosljedna produktivnost
• Izostanak s posla, zamor, česta odsutnost s radne stanice
• Povećane pogreške, umanjena kvaliteta rada
• Odgoda, propušteni rokovi
• Odustajanje od suradnika
• Pretjerano osjetljive i / ili emocionalne reakcije
• Smanjen interes za rad
• Usporljene misli
• Poteškoće s učenjem i pamćenjem
• Sporo kretanje i akcije
• Česti komentari da sam cijelo vrijeme umorna

Ti isti znakovi upozorenja mogli bi ukazivati ​​na bilo koji broj širokog spektra problema. Kao vođa, oduprite se iskušenju da dijagnosticirate ono što vidite kao depresiju. Pridržavajte se samo prepoznavanja da nešto nije u redu i poduzimanjem brižnih i poštovanih radnji da biste zaposlenika usmjerili u stručnu pomoć ili medicinsku sestru u tvrtki.

Vrijeme je za razgovor sa zaposlenikom kada primijetite nekoliko gore navedenih znakova upozorenja. Što prije imate ovaj razgovor, to bolje.

Ovo vam je prilika da izrazite brigu i zabrinutost, pružite povratne informacije o učinku posla i uputite zaposlenika u resurs koji može pomoći. Ako niste sigurni kada i kako započeti razgovor sa zaposlenikom, obratite se profesionalnoj medicinskoj sestri za pomoć i savjetu za ideje i prijedloge.

---

Kao zaposlenik s depresijom:

Ako ste zaposleni i osjećate depresiju, potražite savjet. Vaša će tvrtka možda imati resurse koji bi vam mogli pomoći (npr., Profesionalnoj medicinskoj sestri ili medicinskoj sestri) ili možete potražiti pomoć izvana (npr. Obiteljskog liječnika). Važno je nastaviti raditi ako budete u mogućnosti. Učinite sve što ste sposobni. Ne radite ništa i odmarate se u krevetu samo će zakomplicirati vaše osjećaje bezvrijednosti i doprinijeti vašem depresivnom raspoloženju.

Kao suradnik nekoga tko je u depresiji:

Ako na radnom mjestu znate nekoga tko je u depresiji, razgovarajte s njima i potaknite ih da potraži pomoć iz resursa tvrtke (stručne sestre za pomoć zaposlenima ili medicinske sestre na radu) ili njihove liječnik.

Potražite znakove poput ovih:

• umor
• nesreća
• pretjerana zaboravnost
• razdražljivost
• sklonost plakanju uroka
• neodlučnost
• nedostatak entuzijazma
• povlačenje

Znat ćete hoćete li pomoći nekome ako primijetite da se njihovo depresivno raspoloženje i dalje ne umiri tjednima ne izgledaju kao da uživaju u svojim uobičajenim interesima ili ako imaju osjećaj sumornosti ih.

Izvor: Scott Wallace, doktor znanosti, R.Psych.

Sljedeći: Rukovodioci trebaju biti svjesni simptoma depresije
~ članci knjižnice depresije
~ svi članci o depresiji