Bipolarnost i odnosi: Kad sam iskusio plinovanje

Bipolarnost i odnosi mogu biti teški iz različitih razloga, jedno biće partner koji koristi bipolarni poremećaj kao način za održavanje kontrole u vezi. Želio bih podijeliti svoje iskustvo sa bljeskalicama i znakove kojih treba biti svjestan u svojim sadašnjim ili budućim vezama.

Ako niste upoznati pojam "gašenje svjetla" nastao je iz filma "Gaslight" iz 1944. godine, u kojem glumi Ingrid Berman. To je oblik manipulacije, taktika zlostavljanja, koja pojedinca dovodi u pitanje sebe, sjećanje na stvari i u slučaju mentalnog zdravlja, svoje stanje.

Gašenje svjetla u prethodnoj vezi

"Jesam li lud?" Postavio sam svom najboljem prijatelju to pitanje ujutro nakon što je veza, ispunjena mentalnim zlostavljanjem, napokon došla do dramatičnog kraja. Odgovorila je sa suzama u očima: "Ne Hannah, nisi nimalo luda!" (Čitati Gašenje svjetla: dizajnirano da uništi vašu razumnost)

Odnos je bio kamenit od početka do kraja, ali se pasivna manipulacija s vremenom polako povećavala. Prvi incident u kojem je došlo do zapaljenja plinovima bio je kada sam optužio svoju bivšu da laže kako je provodio vrijeme s određenom djevojkom kad je on išao na plažu na izlet. Njegovo ponašanje i nedostatak komunikacije sugerirali su laganje, ako ne i varanje.

Kad sam mu se suprotstavio, branio se sugerirajući da moje bipolarno stanje narušava našu vezu. Prenošenje ideje da sam u glavi stvorio ovakve situacije i poremećaj raspoloženja uzrokovao mi je zabludu u razmišljanju. Osjećao sam se krivim i nesigurnim, sve dok dvije večeri kasnije nisam čuo kako mu zvoni telefon s tekstom djevojke koju sam spomenuo u našoj svađi. Dok sam pregledavao prethodne poruke, ustanovio sam da sam u pravu u svemu i da imam dokaz u ruci.

Situacija koju sam iznio bila je u potpunosti opravdana i shvatio sam da koristi moje stanje mentalnog zdravlja kako bi prikrio svoje laži. Nakon što me molio da ostanem sa suzama u očima, nažalost sam odlučio pružiti još jednu priliku. Gašenje svjetla pojačalo se i na kraju naše veze, doveo me u situaciju u kojoj je moj bipolarni poremećaj korišten protiv mene i ugrozio moju budućnost. Incident koji će se otkriti u budućem postu ili videu, budući da nisam spreman o tome javno govoriti.

Znakovi upaljenog plina u vezi

Znakovi upaljenog plina u vezi mogu biti vidljivi i ne tako očiti. Potražite ove suptilne i ne baš suptilne znakove zapaljenja svjetla jer se to odnosi na vaše mentalno zdravlje:

• kad se osjećate kao da dovodite u pitanje sve što kažete ili radite u strahu da će se to upotrijebiti protiv vas.
• kad vam partner više puta pregleda memoriju i mentalno stanje.

U prijašnjoj vezi moj bivši momak pokušao bi opravdati svoje postupke i preusmjeriti razgovor da me zbuni. To su znakovi kojih morate biti vrlo svjesni, pogotovo kada živite s bipolarnim poremećajem. Pođite sa svojim instinktima i prenesite svoju zabrinutost bliskom prijatelju, rođaku ili terapeutu. Glavni dio upravljanja mojim mentalnim zdravljem okružen sam iskrenim i pozitivnim ljudima. U mojoj sljedećoj vezi, ako su znakovi bljeskalice još malo prisutni, znam da to odmah prestanem.

Jeste li iskusili zapaljenje plinova u vezi? Podijelite svoje iskustvo ili snimite videozapis s odgovorom i pošaljite ga na info @ healthyplace.com.