Uvod u Rizza Bermio-Gonzalez, autoricu knjige "Liječenje anksioznosti"

Moje ime je Rizza Bermio-Gonzalez i vrlo sam uzbuđena što sam se pridružila HealthyPlaceu i koautoru projekta Liječenje anksioznosti blog. Suočavam se s kroničnom anksioznošću još od malih nogu i dugi niz godina borio sam se s drugima oko sebe ("Što je socijalni anksiozni poremećaj, socijalna fobija?"). ja neprestano zabrinut o stvarima zbog kojih se drugi nisu činili zabrinuti. Ali to je samo jedan način anksioznosti koji se očituje u meni.

Anksioznost i Rizza Bermio-Gonzalez

Počeo sam imati opetovane glavobolje kad sam bio u srednjoj školi, a liječnici nisu mogli pronaći ništa loše sa mnom. Kako sam odrastao, postajao sam još svjesniji fizičkih simptoma koje ću iskusiti zajedno sa svojim stalnim osjećajem strah, briga i nervoza.

Nakon srednje škole otišao sam ravno na fakultet; međutim, pritisak uspjeha u školi u kombinaciji s prijelazom u odraslu dob postao je prevelik. Donijela sam loše odluke i diplomirala par godina kasnije nego što se očekivalo. Oženio sam se mladom i razvedenom nakon što sam imao prvo i jedino dijete. Kao samohrana mama započela sam postdiplomsku školu, što je bilo jedno od najizazovnijih iskustava za moju anksioznost. Nisam shvaćao koliko je to izazovno i oporezivalo moj um i tijelo sve dok, nakon što sam diplomirao, više puta nisam završio u hitnoj službi zbog simptoma koje sam proživio ("

Prepoznavanje znakova anksioznosti"). Upravo u tom trenutku bio sam odlučan pronaći način liječenja svoje tjeskobe i boriti se s tim. Iako još uvijek imam simptome anksioznosti, pronašla sam načine da živim sretan i zdrav život kroz obrazovanje, iskustvo i podršku.

Ciljevi za 'Liječenje anksioznosti' Rizza Bermio-Gonzalez

Saznajte više o tome gdje Rizza Bermio-Gonzalez želi uzeti "Liječenje anksioznosti" u ovom videu:

Radujem se pisanju za HealthyPlace i The Liječenje anksioznosti blog. Nadam se da će ovaj blog pružiti način da s drugima podijelimo svoja iskustva i načine rješavanja i suočavanja sa anksioznošću. Nadam se da ćete otkriti da je ovo sigurno mjesto za dijeljenje svojih misli, strahova i borbi. Zahvaljujući međusobnoj podršci, svi možemo pronaći svoj put do mira.