Kako pomoći ljudima s teškim mentalnim bolestima
Ponekad razmišljam o ljudima s kojima sam išao u školu kad sam bio dijete i tinejdžer i pitam se gdje su sada, kakav im je život. Jesu li uspješni? Imaju li svoje domove? Lijepa i ugodna karijera ili su se odselili? Rijetko razmišljam imaju li tešku mentalnu bolest.
Mnogi od nas vide naše mlade odrasle godine kao vrijeme kad pronađemo neke svoje prve poslove i stanove i imamo slobodu započeti „Život“. Ali neki od nas nemaju toliko sreće. Naše teške mentalne bolesti imaju ogroman uticaj na život (Živjeti s mentalnom bolešću i samo-stigmom).
Neki s teškom mentalnom bolešću trebaju našu pomoć
Saznao sam neki dan da je stari moj prijatelj, u mojim mladim tinejdžerskim godinama, bio jedan od onih nesretnih ljudi. Život mu je postao previše težak i, poput nekih nas, i on nedostajao je sustav podrške također. Nije se uspio izvući iz one tamne jame u kojoj se nekako godinama našao i nije si mogao priuštiti profesionalnu pomoć (Kako pomoći nekome s mentalnom bolešću).
Njegove borbe i životni uvjeti godinama su bili u potpunosti skriveni za vanjski svijet i nisu bili primijećeni donedavno. Mnogo je ljudi, poput mog starog prijatelja, koji žive s mentalnim bolestima sami, unutar svojih obitelji i kućnog života, i nisu u mogućnosti pomoći sebi. Treba im pomoć, ali što mi možemo učiniti?
Kako pomoći ljudima koji imaju ozbiljnu mentalnu bolest
- Stavite ih u kontakt sa službama zajednice. Većina mjesta, ako ne i svi, imaju brojne usluge u zajednici za obitelji i pojedince s nižim prihodima, kao i beskućnike, kako bi im se pomoglo da stanu na noge.
- Slušajte ih aktivno. Pogledajte ih u oči i odgovorite po potrebi. Nemojte ih kritizirati i ne gurajte ih i recite im da ste tu zbog njih.
- Pokušajte stvoriti i održavati stabilan i miran odnos i okruženje.
- Zapamtite da bolest nije nitko kriv.
- Pomozite u pronalaženju simptoma, raspoloženja i misli. Držite bilježnicu ili grafikon. (Imamo internetski časopis za raspoloženje ovdje na HealthyPlace-u da vam pomognemo u tome.)
Postoji li nešto što ste učinili i što vam je korisno? Nije od pomoći? Koje su tvoje misli?
Alexa Poe možete pronaći i na Google+, Facebook i Cvrkut.
