Prejedanje: Poremećaj prehrane nitko ne želi razgovarati

Objavljivanjem Petog izdanja časopisa Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (DSM-5), Poremećaj prejedanje službeno je priznato od strane APA-e kao poremećaja prehrane. Dok je prethodno bio prebačen u kategoriju "catch-all"Poremećaj prehrane nije drugačije određeno, "Poremećaj prehrane je moguće dijagnosticirati kao poremećaj prehrane - i konačno se priznaje da nisu svi ljudi s poremećajima prehrane vaše izgladnjele glavočiće na pisti. (Zapravo, samo mali postotak je.)

Za one koji pate od poremećaja u prehrani, moglo bi vam olakšati spoznaju da postoji zapravo nešto "nije u redu". Nije mi samo nedostajalo samokontrole ili ne vježbam dovoljno ili jedem "loše" hrana. Ja imam poremećaj prehrane svako malo kao fizički i psihički oštećen Anoreksija ili bulimija.

Pa zašto više ljudi ne razgovara o tome? Vrlo sam otvoren za svoje borbe s anoreksijom nervoze i dug put ka oporavku u kojem sam bio posljednjih nekoliko godina. Anoreksija je u našem društvu cijenjena i na anoreksiku se gleda kao na bastione samokontrole umjesto na jako bolesne muškarce i žene kakvi uistinu jesu. Pa bih li bila tako otvorena da se borim s peckanjem?

Definiranje poremećaja u prehrani

Poremećaj jedenja je drugačiji od prostog prejedanja, što s vremena na vrijeme rade svi. Karakterizira ga jedenje prevelikih količina hrane barem jednom tjedno u trajanju od tri mjeseca ili više. Ne samo da jedere ne piju više hrane nego što bi to osoba obično pojela u tom vremenskom okviru i situaciji, već je prejedanje obilježeno osjećajem nedostatka kontrole.

Većina osoba koje piju napitke drže svoj poremećaj privatnim - vrlo rijetko netko gnjavi dok je na javnom mjestu. Zbog osjećaja krivnje ili gađenja ili sramote, prejedanje se obično događa daleko od tuđih očiju. Nitko ne želi priznati da piju - da to osjećaju izvan kontrole oko hrane.

"Oh, nikad to ne bih učinio"

Ne tako davno večerao sam s novim prijateljem, a tijekom večere otkrio sam svoj poremećaj prehrane. Odgovorila mi je rekavši da je i ona patila od poremećaja u prehrani - da se u prošlosti borila s prejedanjem i da se oporavljala zadnjih godinu ili dvije. (O tome smo razgovarali u kontekstu toga kako je vrlo lako odustati od jedne ovisnosti samo prebaciti na drugu.)

"To je tako nevjerojatno hrabro da priznaš", rekao sam joj. "Hvala vam."

Nitko ne želi razgovarati o noći kad su pojeli cijelu pizzu ili kutiju kolačića s izviđačima ili dvanaest kolača. Umjesto toga, potopite se u toj intenzivnoj količini srama jer se osjećate tako odvratno od sebe i tako prestravljeni zbog ove prehrane izvan kontrole.

I da, jedenje u grickalicama događa se u sva tri glavna poremećaja prehrane - uključujući i anoreksiju. (Razlika je u tome što kod anoreksije ili bulimije obično postoji neka vrsta kompenzacije kojom se "mogu riješiti" dodatnih kalorija.)

Ako vas lako pokrene razgovor o hrani - preskočite ovaj sljedeći odjeljak. Zato što ću srušiti neke prepreke sramoti i reći vam sve o mojem najgorem opijanju ikad. Nikad to nikome nisam rekao (uključujući svog terapeuta i dijetetičara u to vrijeme).

Moja priča o jedenju

Živo detaljno, evo hrane koju sam jeo tijekom otprilike 3 sata (uzeo sam pauzu od sat vremena jer sam susretao sam se s prijateljima na kavi i očito sam morao izgledati normalno - ali sve o čemu sam razmišljao bilo je to što jedem Sljedeći):

• 1 krastavac (Vidite kako je divno započeo? Dobra mala anoreksična osoba, ti.)
• Sendvič s roštilja
• Šutite štenad
• Luk prstenovi
• Veliki milkshake
• Starbucks Frappuccino (grande)
• Velika pizza (osim jedne kriške)
• I prilično sam siguran da sam imao nekoliko kolačića kad sam se vratio u kuću.

Bila sam pozitivno zgrožena sobom. Mislim da se nikada u životu nisam osjećao toliko bolesno - fizički i emocionalno. A ako budemo iskreni, to je trajalo otprilike mjesec i pol dana, iako se vrsta hrane prilično razlikovala. Svaki dan sam se probudio misleći: „Radije bih bio mrtav nego da se opet napalim“. Bilo je da bolno. I nisam mislila da o tome mogu razgovarati s bilo kim.

Baš kao i bilo koji drugi poremećaj prehrane i bilo koja druga mentalna bolest, NEMA se čega sramiti. Možda su vam napici veći, možda su manji. Možda mislite da je puni obrok "zalogaj" (to je sigurno bilo i kod mene, ponekad, tijekom mog poremećaja prehrane).

Poanta je - ako patite od poremećaja u prehrani ili zbog prejedanja kao dijelom drugog poremećaja prehrane, niste sami. U stvari, vi niste daleko sami.

To što ne razgovaramo o tome, ne znači da se i ne događa.

Dakle, iako ne očekujem da će netko od vas komentirati vaš najgori ijedni napitak, nadam se da će vam to dati hrabrosti da sa svojim liječnikom, terapeutom ili dijetetičarom razgovarate o tome kako se borite. Nastavi se boriti.

Jess Hudgens također se može naći na Google+, Facebook i Cvrkut.