Kako pomoći samoubojnoj osobi

Na svijetu ne postoji zastrašujuće mjesto nego u glavi nekoga tko je samoubojski. A razmišljanje o tome kako pomoći samoubojici vjerojatno je nešto što ljudi ne rade dok ne sjednu pored nekoga tko razmišlja o okončanju svog života.

Ali postoje stvari koje možete učiniti da pomognete nekome tko je samoubistven. Oni ne moraju biti sami na tom zastrašujućem mjestu, a ni vi.

Prva stvar koju treba učiniti kada netko počini samoubojstvo

Prvo što trebate učiniti ako znate da je netko samoubilački jest procijeniti situaciju. Ako postoji neposredna opasnost za samoubilačku osobu ili nekoga drugog, odmah nazovite 9-1-1 ili odvesti osobu u hitnu pomoć u bolnicu.

Osoba za samoubojstvo u početku bi se mogla ljutiti na vas zbog uključivanja u hitne slučajeve, ali upamtite, puno je bolje da su ljuti na vas, a da oni uopće nisu tamo.

Što bi drugo bilo učiniti ako netko počini samoubojstvo

Mnogo je stvari koje možete učiniti ako je netko samoubistven. Nacionalna linija za suzbijanje samoubojstava navodi ove nedostatke i pomake prilikom pomaganja suicidnoj osobi:
Čini:

• Budite izravni. Razgovarajte otvoreno i tačno o samoubojstvu.
• Budite voljni slušati. Dopustite izražavanje osjećaja. Prihvatite osjećaje.
• Budite bez prosuđivanja. Ne raspravljajte je li samoubojstvo ispravno ili pogrešno ili su osjećaji dobri ili loši. Nemojte predavati o vrijednosti života.
• Uključiti se. Biti dostupan. Pokažite interes i podršku. Recite osobi da on ili ona nisu sami. Recite osobi koju možete o njemu ili njoj.
• Nadajte se nadama da su dostupne alternative, ali ne nude uvjerljivo glib.
• Poduzmite akciju. Uklonite sredstva, poput pištolja ili pilula sa zalihama.
• Pomoć potražite od osoba ili agencija specijaliziranih za krizne intervencije i prevenciju samoubojstava.
• Ohrabrite ga snažno da nazove Životnu liniju. Vozači pruga pomažu samoubojnim ljudima da se svaki dan osjećaju bolje. (1-800-273-8255)

Ne:

• Usudi se osoba to učiniti.
• Čin šokiran. To stavlja udaljenost između vas dvoje.
• Zakleti se na tajnost. Uvijek tražite pomoć i podršku.

---

---

Gdje potražiti pomoć za samoubilačke ljude

Ne možete se sami suočiti sa samoubilačkom osobom - morate se obratiti i potražiti pomoć i podršku, kako za vas tako i za osobu koja je samoubilačka.

Nazovite Lifeline gdje možete potražiti pomoć za samoubilačku osobu. Telefonski pozivi za pomoćnu liniju preusmjereni su na lokalna područja i operateri vam mogu reći o izvorima u blizini, kao što su krizni centri ili centri za liječenje.

• Nacionalna telefonska linija za sprečavanje samoubojstva (dostupno 24/7): 1-800-273-TALK (8255) http://www.suicidepreventionlifeline.org/

Ostali brojevi koji bi mogli pomoći osobi koja razmišlja o samoubojstvu uključuju:

• Linija Trevor Projekta (za LGBTQ mlade): 1-866-488-7386 http://www.thetrevorproject.org/
• Krizna linija veterana Sjedinjenih Država: 1-800-273-8255 http://www.veteranscrisisline.net/

Uz to, možete obaviti internetsku pretragu službi za mentalno zdravlje, smatra američki Lokacijski servis za mentalno zdravlje. https://findtreatment.samhsa.gov/

Ako niste u Sjedinjenim Američkim Državama, idite na Befrienders Worldwide za međunarodne informacije: http://www.befrienders.org/

Zapamtite to kada pomažete samoubilačkoj osobi

Uvijek zapamtite da iako se samoubojstvo zaista može činiti najboljom opcijom za krizu osobi, postoje mnoge druge mogućnosti kojima možete pomoći samoubojici da odabere život. Uvijek postoji drugi način.

Sljedeći: Kako razgovarati sa samoubilačkom osobom
~ svi članci o samoubojstvu