Što se događa u mentalnom wellness centru?
Centri za mentalni wellness: čini se da se svugdje pojavljuju, ali što su oni i što se događa kad odete na jedan?
Jeste li ikad razmišljali o provjeri mentalnog wellness centra u vašoj blizini, ali oklijevate proći kroz vrata? Ponekad može biti zastrašujuće poduzeti prve korake ka pristupu mentalnom wellness centru, ali prvi korak je najteži dio rada na poboljšanju vlastitog wellness mentalnog zdravlja.
Centri za mentalni zdravlje su mjesta koja promoviraju wellness za mentalno zdravlje kako na pojedinačnoj razini, tako i na razini zajednice. Centri za mentalni wellness naporno rade na pružanju usluga mentalnog zdravlja i dobrobiti onima kojima je to potrebno, istodobno promičući više svijesti i tolerancije za one koji traže ili osjećaju da bi mogli imati koristi od toga. usluge mentalnog zdravlja. Centri za mentalni wellness educiraju zajednicu o mentalnom zdravlju i wellnessu, organiziraju se aktivnosti mentalnog zdravljai pružaju usluge pojedincima, parovima, obiteljima, djeci i zajednicama.
Koji su ciljevi mentalnog wellness centra?
Svaki mentalni wellness centar je različit i ponudit će različite mogućnosti, programe i usluge. Iako je svaki drugačiji, postoje zajednički ciljevi na kojima se naporno mogu ostvariti. Na primjer, wellness centri mentalnog zdravlja educiraju javnost o mentalnom zdravlju, poremećajima mentalnog zdravlja i onome što je wellness za mentalno zdravlje. Oni također pomažu ljudima koji nerado pohađaju programe i usluge u centrima za mentalni wellness donose informiranu odluku o tome mogu li imati koristi od pohađanja.
U mentalnom wellness centru možete pronaći usluge za sve uzraste i sa svim vrstama obrazovnih i savjetodavnih programa. Ovi programi vam pomažu da poboljšate način na koji razmišljate, osjećate se, ponašate se i kako vidite svijet oko sebe. Oni također pomažu tako što svaku osobu individualiziraju wellness plan za mentalno zdravlje promovirati vlastito mentalno zdravlje i dobrobit.
Usluge koje možete pronaći u mentalnim wellness centrima
Većina mentalnih wellness centara ima programe i usluge usmjerene na promicanje cjelokupnog mentalnog zdravlja i dobrobiti. Postoji puno usluga koje vam pomažu da naučite o sebi, svojoj zajednici i mentalnom zdravlju i dobrobiti u cjelini. Evo što obično možete pronaći u mentalnom wellness centru:
- Grupe podrške. Svaka skupina za podršku imat će svoju temu i usmjerena je da pomogne polaznicima da prođu i obrade borbe u svojim životima koje su povezane s temom grupe za podršku.
- Terapija i savjetovanje. Obično su dostupne usluge terapije i savjetovanja. Terapijski pristup često se individualizira na temelju osobnih potreba. Modalitet savjetovanja može uključivati terapiju za par, pojedinačne seanse, obiteljsku terapiju, bihevioralnu terapiju za djecu i savjetovanje za adolescente.
- Dostizanje zajednice. Programi pružanja pomoći u zajednici namijenjeni su širenju svijesti o različitim temama mentalnog zdravlja na okolnu zajednicu, poput pružanja listovi i aplikacije za mentalno zdravlje svojim članovima. Programi pružanja pomoći u zajednici promiču obrazovanje i osvješćivanje zdravlja i mentalnih zdravlja i usluga koje su dostupne zajednici u okruženju.
- Programi za mlade. Mnogi wellness centri za mentalno zdravlje imaju programe za mlade u kojima adolescenti i starija djeca imaju siguran prostor za druženje i uključiti se u aktivnosti koje promiču mentalno zdravlje, emocionalnu inteligenciju i socijalne vještine za pozitivne i zdrave stil života.
reference članak
