Razvijanje wellness plana za mentalno zdravlje važan je dio izgradnje i održavanja mentalno zdravlje. Ako vam se čini da naporno radite kako biste poduzeli korake potrebne za održavanje svog wellness mentalnog zdravlja, ali vi se borite s time gdje započeti ili kako održati dosljednost u svojoj r...
Nastavi čitatiMemoriji depresije postaju popularni kada ljudi nauče više o tome što vole patiti depresija. Uz rastuću svijest, neki su još ugodniji govoreći o svojoj depresiji. I ne samo to, oni pronalaze zabavne načine kako izraziti što žele pate od depresije. Smiješni memorijski depresije postali su sve popu...
Nastavi čitatiHranu za dobrobit mentalnog zdravlja važno je znati prilikom izgradnje i promocije vašeg mentalnog zdravlja. Kada radite na izgradnji wellness za mentalno zdravlje, svako područje vašeg života treba uključiti u promociju zdravog načina života, uključujući i prehranu. To znači da je važno jesti pr...
Nastavi čitatiŠto je wellness za mentalno zdravlje?Manderscheid, R. W., Ryff, C. D., Freeman, E. J., McKnight-Eily, L. R., Dhingra, S., & Strine, T. W. (2010). Definicije mentalne bolesti i dobrobiti. Sprječavanje kronične bolesti, 7 (1), A19.Slade, M. (2010). Duševna bolest i blagostanje: središnji značaj...
Nastavi čitatiWellness mentalnog zdravlja ključna je komponenta u uspostavljanju i održavanju zdravog načina života. Wellness mentalnog zdravlja jednako je važan kao i fizičko i medicinsko zdravlje, tako da je važno naučiti strategije za održavanje dobrog mentalno zdravlje.Definicija mentalnog zdravlja je svij...
Nastavi čitatiUpotreba emojija o depresiji način je na koji ljudi mogu izraziti svoje depresivno raspoloženje. Za milijune ljudi sa velika depresija, može biti izazov staviti na riječi ono što osjeća kao da pati od depresije. Tu dolaze emoji depresije. Fizički je prikaz onoga što simptomi depresije izgledati i...
Nastavi čitatiDepresija i usamljenost kombinacija je koja može imati ozbiljne posljedice za nekoga s kim velika depresija. Kad je netko u depresiji, ne osjeća se kao da komunicira s drugima i počinju se izolirati od obitelji i prijatelja. Depresija i usamljenost lako se preplavljuju jedno u drugo, stvarajući m...
Nastavi čitatiPostoje dvije vrste laži o depresiji. Laži o depresiji i laži koje vam govori depresija. Obje vrste depresije laži mogu imati veliki utjecaj na osobe s depresijom.Krenimo od laži o depresiji. Te laži mogu biti štetne i štetne jer iskrivljuju što je depresija zapravo i mogu dovesti do nerazumijeva...
Nastavi čitatiRadni listovi wellnessa za mentalno zdravlje i aplikacije za mentalno zdravlje izvrsni su alati za promociju wellness mentalnog zdravlja. I radni listovi i aplikacije mogu biti korisni u stvaranju skupa alata za suočavanje s vještinama za upravljanje različitim vrstama osjećaja, misli i uznemiruj...
Nastavi čitatiDepresivna psihoza je stanje koje osoba doživi kada je teško depresivna i dođe do većeg rizika od samoubojstva.Kad osoba doživi depresiju s psihozom, doživljava je psihotični simptomi depresije. Ti psihotični simptomi mogu biti opasni za zdravlje i dobrobit pogođene osobe, a ponekad i ljudi oko n...
Nastavi čitati
Za žene s ADHD-om, fluktuacije estrogena i drugih hormona mogu imati veliki utjecaj na simptome t...
P: “Kako mogu natjerati svog tinejdžera da prihvati važnost korištenja akademskog planera ili bar...
Tinejdžeri s ADHD-om imaju povećani rizik od poremećaja prehrane i obrnuto. Nezdravi tjelesni id...