Anksiozni i shizoafektivni poremećaj, shizofrenija

imam shizoafektivni poremećaj, bipolarni tip. To je vrlo uobičajeno za tjeskoba koja prati bipolarni poremećaj. To znači da se moram nositi sa svim stresom, opsesivnim brigama i ostalim zamkama tjeskobe dok se bavim mojim šizoafektivnim poremećajem (a mnogi su u istoj situaciji sa) shizofrenija). Dopustite mi da vam kažem kako je to živjeti s shizoafektivnim poremećajem i anksioznošću.

Anksioznost aktivira simptome shizoafektivnog poremećaja

O čemu sam pisao čujući glasove sa shizofrenijom i shizoafektivnim poremećajem. Moje glasove pokreće tjeskoba. Ipak, to je zagonetno, jer nekih dana mogu se stvarno obraditi i ne čuti glasove, dok me drugih dana ista doza anksioznosti baca u zub rep i glasovi upadaju. Tako da zaista nema načina da se mjeri količina stresa koja će popraviti ravnotežu. Ne postoji način da znam kada bih trebao prestati sa stresnim aktivnostima - a svi mi nalazimo da moramo raditi stresne stvari - ili ću čuti glasove.

Shizoafektivni poremećaj i anksioznost čine me hodanjem po školjkama

U glavi su mi klopka u koja upadam i kad sam tamo, sve se čini opasnim. Sve što se može dogoditi, od paljenja svijeća do brisanja mrvica nakon što sam pojeo sendvič, može poslati da padnem kroz ta vrata. Pitam se imaju li drugi ljudi vrata poput ovih u klopci, drugih ljudi koji nemaju shizofreniju, shizofaktivni poremećaj ili generalizirani anksiozni poremećaj.

Zamka vode do hladnih, vlažnih prostora s velikim, prijetećim sjenama na zidu koji izgledaju kao prava čudovišta. Upravo kad mi je u tom prostoru u glavi trebam hodati po ljusci jaja. Živim s toliko tjeskobe da hodam po ljusci jaja. Od svega - od pranja zuba do puhanja nosa do branja uha, pa do jedenja i odlaska kupaonica - može me poslati u rep tjeskobe, moram biti jako oprezan što radim, dodirujem ili reći. To je, samo po sebi, vrlo uznemirujuće.

Popisi mi pomažu u suočavanju s anksioznošću i šizoafektivnim simptomima

I vodim popise - popise za vrijeme kad napuštam stan i kada parkiram automobil u garaži. Popis za izlazak iz stana uključuje predmete od osiguravanja da je televizor isključen, kako bi se osiguralo da nema prijenosnog pića na mom prijenosnom računalu i da se osigura da je spremnik za maramice zatvoren. Stavke na popisu za moj automobil uključuju osiguravanje da su garažna vrata zatvorena. Popisi se ne vode tako da ću se sjećati brinuti o određenim stvarima, već naprotiv, tako da ću imati dokaz da su se pobrinuli nakon što sam pregledao sve predmete i napustio garažu ili stan.

Ponekad, kad imam posebno loš dan, ne vjerujem popisima. To se, međutim, nije dogodilo već neko vrijeme. Ponekad nekoliko puta za redom nazovem mamu ili muža kako bih se riješio jednog jedinog straha da sam ostavio otključana vrata ili komad papira preblizu radijatoru.

Kad me nešto naoko benigno i obično kao što je jedenje sendviča može poslati u taj prostor u mojoj glavi u kojem sve vrišti kao prijetnja, znam da sam daleko od oporavka. Ali nadam se da će uz kombinaciju lijekova, psihoterapije i dijalektička terapija ponašanja tehnike, počet ću pronaći izlaz iz sobe ispod vrata zamke i više ne moram hodati po ljusci jaja.

Fotografiju Elizabeth Caudy.

Pronađi Elizabeth na Cvrkut, Google+, Facebook, i nju osobni blog.

Elizabeth Caudy rođena je 1979. godine književnicom i fotografkinjom. Piše od svoje pete godine. Ima zvanje BFA sa School of the Art Institute of Chicago i MFA u fotografiji s Columbia College Chicago. Živi izvan Chicaga sa suprugom Tomom. Pronađi Elizabeth na Google+ i dalje njezin osobni blog.