Pomaganje drugima će izgraditi vašu samopoštovanje
Kad možemo pomoći drugima i zaraditi njihovu zahvalnost i zahvalnost, to nam može pomoći i izgraditi i održavati zdravo samopoštovanje. Snažno samopoštovanje proizlazi iz vjerovanja u našu vrijednost kao osobe. Jedan od načina da osjetimo da smo dostojni samopoštovanja jest biti tamo gdje drugi trebaju.
Pružanje vaše pomoći može promovirati samo-rast
Postoji mnogo načina na koje možemo pružiti podršku drugima trenutno. Ljudi ostaju kod kuće i izolirani su. Jednostavno stupanje u kontakt telefonskim pozivom ili video chatom može potaknuti duh vaših prijatelja i članova obitelji. Pandemija je natjerala da otkažem posjet svojoj tetki i ujaku na Floridi, a nazvao sam ih jednom dosad da vidim kako im ide. Imam ih u svom kalendaru kako bih ih ovaj tjedan ponovno nazvao.
Ne osjećam se ugodno s telefonom, ali znam da mi je poziv puno značio i zakazivanje vremena za to mi pomaže da se sjetim da to mogu učiniti. Telefonski poziv mi je težak i ako to napišem u svoj kalendar pomaže mi da ostavim dovoljno bijelog prostora oko sebe da se mentalno pripremim. Rastem rastežući svoju sposobnost razgovora telefonom, a to pomaže u izgradnji samopoštovanja.
Nađite način da pomognete vašoj sposobnosti
Ako imate sreću da možete raditi od kuće ili ste u mirovini kao ja i živim stalno prihodima, možete si pomoći nastavljajući podržavati lokalne tvrtke koje volite kojima su morali zatvoriti vrata kupci. Ovaj petak imam sastanak u salonu zbog svog kroja i boje, i to se ne događa, ali ja ću poslati svoj stilistu plaćanja jer želim da ona i dalje može biti tamo kad napokon mogu dovesti svoju bujnu glavu do nje dućan. Možete naručiti dostavu iz lokalnih restorana, kupiti umjetničko djelo ili kupiti poklon bon koji ćete ubuduće koristiti iz svog omiljenog butika. I ne zaboravite dobrotvorne organizacije koje biste obično podržali na događaju za prikupljanje sredstava. Sad kad su svi događaji otkazani, novac je očajnički potreban za nastavak misija.
Nešto što svi možemo učiniti, bez obzira na naša primanja, jest organizirati besplatna internetska okupljanja koja mogu potaknuti duh svih koji prisustvuju. Stvorio sam virtualni koktel koji je trajao posljednja tri petka navečer. Tjedan dana sam bila preniska da bih ga sama ugostila i zamolila sam prijatelja da ga popuni jer su se ljudi veselili mogućnosti da se povežu i budu blesavi zajedno. Možete organizirati balkon zajedno u svom razvoju ili organizirati Zoom obiteljski chat, oboje besplatno.
Budite snažni prema drugima i prema sebi
Snažno i zdravo samopoštovanje proizlazi iz vjerovanja da smo vrijedni poštovanja kako drugih tako i nas samih. U ovom teškom vremenu kada smo prisiljeni fizički se držati podalje od drugih, posežući za njom o ponudi virtualna podrška dragocjen je napor kojim se možete osjećati ponosnim, a vaš osjećaj ponosa uzdići će vas samopoštovanje.
Podijelite u komentarima različite načine na koje možete odmah ponuditi pomoć i drugima pružiti ideje. Ostanite jaki i budite sigurni.
