Pristajem na Uvjete seksualnog zlostavljanja i Nacrt zakona o preživjelima

U travnju 2002. godine, otišla sam na datum koji je završio zbog mene seksualno zlostavljanje. Kako se obljetnica bliži, moj simptomi graničnog poremećaja ličnosti povećali su se. Naučio sam da se moram suočiti s onim što mi se dogodilo. Evo tri uvida koja sam imao.

Krivica zbog seksualnog zlostavljanja je laž

Krivnja je normalan osjećaj za preživjele seksualne zlostavljanja. Osjećamo se kao da smo trebali znati bolje. Osjećamo se kao da smo trebali postupiti drugačije. Osjećamo se kao da smo dovoljno dobri, to se ne bi dogodilo.

U svojoj knjizi o obaveznom čitanju Ne mogu preboljeti, Piše dr. Afrodita Matsakis,

Nasilnik je, a ne ti, onaj koji upotrebljava silu. Ne gurate se, udarate, udarate ili seksualno zlostavljate. To su postupci zlostavljača. Svi su zlostavljači odgovorni za vlastito ponašanje. Do danas je opće poznato da su prebijanja, zlostavljanja djece i zlostavljanja starijih osoba protiv zakona. Ako ste žrtva zlostavljanja, krivi ste za zlostavljanje samo ako zlostavljate nekoga drugoga, a ne zbog zlostavljanja koje ste pretrpjeli.

instagram viewer

"Osim toga, zlostavljanje ne uzrokuje vaše osobne nedostatke i neuspjehe, već zlostavljanje stvara osjećaj inferiornosti i pogoršava svaki prethodno postojeći osjećaj neadekvatnosti ili neuspjeha. Zlostavljanje i nedostatak valjanosti, naklonosti i poštovanja koji je temelj za zlostavljanje može u svoje žrtve gotovo trajno usaditi osjećaj nedostojanstva i srama. Zloupotreba uporno daje poruku da ste toliko nedostojni da zaslužujete da vas pobijede... Te negativne poruke predstavljaju 'staru vrpcu' koja se možda nikada neće u potpunosti izbrisati iz vašeg uma. Nova saznanja stečena terapijom i pozitivna životna iskustva možda će možda umanjiti snagu te vrpce većinu vremena, ali stara će se traka i dalje ponekad igrati.

Drugim riječima, zapamtite da je sve na staroj vrpci laž. Razmislite na ovaj način: ako policajac uzme vaš novčanik, a vi se niste opirali, znači li to da ste htjeli da vas zapnu? Znači li to da ste zaslužili da vas opljačkaju? Jedva! Isto je i u slučajevima seksualnog zlostavljanja.

Smjernice za osvete fantazije

Mašta o osveti normalna je. Moj terapeut je bio bijesan kada sam bio seksualno napadnut i priznao sam da ima fantazije o tome da koristi svoj trening borilačkih vještina na mom napadaču. Ako ih ima, onda je normalno da ih imam. Mašta o osveti može biti terapeutska, ali Matsakis nudi sljedeća upozorenja:

Ako ne smatrate da možete napraviti ovaj popis a da ne postanete nasilni, nemojte ga ni pokušavati... Ako spadate u jednu od sljedećih kategorija, nemojte pokušavati ovu fantastičnu vježbu bez pomoći terapeuta ili grupe za podršku: Vi ste borbeni veteran ili policajac. Imate formalnu ili neformalnu obuku u borbi, ubijanju, sabotažama ili drugom obliku uništavanja. Tukli ste ili na drugi način fizički zlostavljali druge ili seksualno zlostavljali druge. Voliš mučiti životinje. Ubili ste ljude. Trenutno se nalazite ili ste često bili samoubistva, ubojstva ili oboje. Pate od teške depresije, halucinacija, psihoze ili psihotičnih epizoda. Uživate gledajući kako drugi trpe ili se imovina uništava. Bojite se da ćete se, ako se usudite razmišljati o svojim maštarijama o osveti, djelovati na njih.

Popis zakona o preživjelima za seksualno zlostavljanje

Da imam svoj način, svaka osoba koja radi sa žrtvama seksualnog zlostavljanja imala bi odgovarajuću obuku, obilna sredstva i veze kako bi pomogla preživjelima. Što je još važnije, oni bi imali Survivor's Bill of Rights.

• Imamo pravo vjerovati kada kažemo da smo bili zlostavljani.
• Imamo pravo da se zloporaba ne smije umanjiti.
• Imamo pravo biti saslušani.
• Imamo pravo biti jednako tretirani, bez obzira na to jesmo li u braku s nasilnikom i bez obzira na našu seksualnu orijentaciju.
• Imamo pravo tretirati se dostojanstveno i s poštovanjem.
• Imamo pravo da nas ne sude zbog zlostavljanja s partnerom.
• Imamo pravo na povjerljivost.
• Imamo pravo na liječenje tjelesnih ozljeda.
• Imamo pravo na liječenje mentalnog zdravlja.
• Imamo pravo na sustav podrške i pravo na zagovornika da se kreće kroz sustav podrške.
• Imamo pravo osjećati strah, ljutnju i / ili zbunjenost i imamo pravo da nam se ne sudi zbog tih osjećaja.
• Imamo pravo odabrati hoćemo li ili ne ići na sud u slučajevima kada djeca nisu uključena.
• Imamo se pravo razvesti bez srama. Nismo ni sebični ni kućni propalici; naš zlostavljač je onaj koji je uništio odnos.
• Imamo pravo da se ne tretiramo kao mazohisti koji vole zlostavljanje.
• Imamo pravo biti na sigurnom.