Savjeti za putovanja s depresijom kako biste izbjegli anksioznost
Niste sigurni što ste točno željeli reći, ali slažem se da je dobro upoznati ljude različitog porijekla i kulture. Ali za mene je putovanje depresivno ako niste pripremljeni za to područje. U Yellowstoneu mogu upoznati nove ljude, samo 2 sata gdje živim.
Općenito govoreći, putovanja ukazuju na suvremene podatke o profesionalnom, društvenom i osobnom razvoju. Putovanjem uvećavamo i usavršujemo svoje socijalne vještine, koje su od presudne važnosti za naše emocionalne napore u prevladavanju zajedničkih životnih teškoća. Što se tiče depresije, to pitanje postaje više zaintrigirano, jer putovanje ukazuje i na psihosocijalni stres i provokativno emocionalno iskustvo. Depresivni ljudi su zatvoreni i inhibirani, pa dugotrajno hodanje za njih pokazuje velike emocionalne napore, posebno u akutnoj fazi depresije. Stoga bi trebalo poduzeti ozbiljne korake za pripremu putovanja, kao novi i odvažni korak. Vaših šest preporuka su korisne i važne ako se osoba s depresijom unaprijed savjetuje sa svojim psihijatrom. Bez ovog savjetovanja, putovanje može imati izrazito nadražujući učinak. Depresija kao težak i ozbiljan emocionalni pad uvjetovan je raznim individualnim, psiho-socijalnim i sociokulturnim atributima kada odnosna depresivna osoba živi i odlazi. Trebao bi biti oprezan u pogledu geografskih i sezonskih promjena zemlje u kojoj se putuje. Protiv ovih i mnogih drugih prepreka putovanju, depresivni ljudi moraju putovati, kako bi to učinili ojačati svoje globalne životne sposobnosti, koliko je važno za prevladavanje izuzetno patnje depresija.
Zvuči kao da imate kontrolu nad onim što radite i trebate. U posljednje vrijeme mrzim poslovna putovanja jer se uvijek radi o poslu, novcu i tko je tko. A noću je uvijek dosadna poslovna večera s tko je tko.
Živim u Idahu, pa ću se možda lijepo uputiti u Jackson i kupiti i razgledati. Ponekad je planinski zrak ono što je potrebno.
Sretno u vašem poslu, ali i u održavanju depresije.
Bok,
Putovanje je sjajna ideja jer vas odvraća od razmišljanja o depresiji i sjajno je doživjeti nove osjećaje, iskustva i misli. Uvijek je zdravo razmišljati o novim stvarima, umjesto na stare negativne rumene misli.
najbolje,
Ricardo
Mislim da ste u pravu s tim. Nedavno sam malo putovao poslom i biti sam u anonimnim hotelskim sobama možda nije uvijek sjajno za depresiju. Međutim, ujedno je i stvarno dobra prilika za upoznavanje različitih ljudi, istraživanje drugih kultura i širenje horizonta, što zaista može vašu glavu staviti u drugačiji prostor. Nastojim osigurati da ne radim previše tijesna putovanja kad radim i da imam malo vremena za sebe pa nisam samo u zračnim lukama i hotelima. Ali ja imam slobodu jer sam freelancer za to.
