Živjeti s bipolarima kao tinejdžer: suočavanje sa školom

Članak se usredotočuje na probleme s tinejdžerima i školskom učionicom, poput onih koji bi trebali reći svojoj školi o svom bipolarnom stanju.

Jedan od brojnih izazova koji tinejdžer s bipolarnim poremećajem ima je pohađanje škole. Načini postupanja razlikuju se ovisno o školi koju pohađate. Na primjer, u javnoj školi, tinejdžeri imaju pravo na sve vrste pomoći, od pomoćnika do pomažu svojim promjenjivim raspoloženjima da raspoređuju svoje rasporede i časove prilagođene njihovim emocionalnim potrebe. Privatne škole su smještene samo za tinejdžere s bipolarnim poremećajem prema Zakonu o Amerikancima s invaliditetom u Zagrebu u tom slučaju škola mora zadovoljiti sve fizičke potrebe, poput lijekova tijekom škole i nuspojava od takve lijekovi. Posljednja vrsta škole je kućno školovanje u kojem se mogu zadovoljiti svi smještaji i potrebe. Tinejdžeri s bipolarnošću mogu uspjeti u bilo kojem od ovih školskih okruženja. Ovaj će se članak fokusirati na svakodnevni život u učionici s bipolarnim poremećajem, stabilnim ili nestabilnim, što učiniti ako izgubite kontrolu nad svojim emocijama, kako uspostaviti mrežu podrške i važnost toga, zajedno s ostalim važnim teme.

Prvo, trebate reći školi svojoj bipolarnoj situaciji? Da trebao bi. Općenito, to bi trebalo učiniti prije početka školske godine. Najbolje je kontaktirati savjetnika za usmjeravanje, ako je dostupan, ili na neki drugi način ravnatelja, zamjenika ravnatelja ili bilo kojeg drugog člana uprave. Trebate reći školi o svom bipolarnom poremećaju i objasniti im kako to utječe na vas u učionici. Na ovoj raspravi trebali biste predstaviti sve bilješke liječnika o lijekovima tijekom škole ili smještaj potreban zbog nuspojava lijekova (poput zahtijevanja pristupa vodi i kupaonicama). Učitelji bi trebali biti obaviješteni prije nego što škola krene o vašem bipolarnom poremećaju i kako se nositi s stvarima zbog kojih biste trebali izgubiti kontrolu nad svojim emocijama (raspravljano u nastavku). Tinejdžeri s bipolarnošću trebaju sustav podrške ili mreže, bilo da su stabilni ili ne; to se sa školom može lako uspostaviti. Trebali biste se sastati sa svojim savjetnikom za usmjeravanje u prvih nekoliko tjedana škole. Razgovarajte sa savjetnikom općenito o tome kako stvari idu i razgovarajte o bilo kakvim problemima koji bi mogli biti u školi ili izvan nje. Pitajte ima li škola program pomoći učenicima, kao što biste trebali znati tko su učitelji i osoblje u timu. Ako škola nema program pomoći učenicima, trebali biste se ugodno učiti i nastavnicima. Ako postoji učitelj kojem se osjećate ugodno u povjerenju, svakako biste trebali raspravljati o tome kako se osjećate ili imate bilo kakvih problema s tom osobom. Dok ste sa savjetnikom za usmjeravanje, trebali biste napraviti plan u slučaju da emocije nestanu u učionici. Primjer za to bi bio ako spustiš glavu na stol kako bi sakupio svoje misli. Ne biste trebali imati problema sa nastavnikom zbog ovoga. Ako biste trebali osjećati da možete duže kontrolirati svoje osjećaje, trebali biste slobodno napustiti učionicu. Ne treba postavljati nikakva pitanja, jer su se za to vrijeme vaše emocije već rastegnule i bilo što bi vas moglo emocionalno pokrenuti.

U školi bi trebalo uspostaviti sigurno mjesto, uglavnom u uredu medicinske sestre. Sigurno mjesto je na kojem je tinejdžerki s bipolarnim poremećajem dopušteno da upadne u raspad; također, treba uložiti napore za smirivanje tinejdžera. Tinejdžeru treba dati mogućnost da pozove roditelje da razgovaraju i / ili razgovaraju sa odraslom osobom koja ima povjerenje u zgradi. Jednom kada se tinejdžer smiri, treba mu se dati mogućnost povratka na nastavu. Kad se vraćate na nastavu, trebalo bi to biti u vrijeme kad se tinejdžerima privuče najmanje pažnje.

Prepad ili epizoda u razredu jedna je od najtežih i neugodnih stvari koja se može dogoditi tinejdžeru. Svako bi trebalo poduzeti mjere tako da nemate epizodu za vrijeme nastave, već možete napustiti sobu na vrijeme bez nepotrebne pozornosti. Međutim, ako izgubite kontrolu nad emocijama tijekom nastave, tiho bi trebali otići. Ako vas drugi studenti ispituju, možete jednostavno reći da se niste osjećali dobro i ostavite to na tome. Ne biste se trebali osjećati obvezama ispričati svoju životnu priču o tome što se dogodilo, jer većina ljudi jednostavno neće razumjeti.

Ovo su samo neki prijedlozi i ideje za olakšavanje života u srednjoj školi tinejdžerima s bipolarnošću. Neki tinejdžeri prolaze kroz srednju školu bez da ih mnogo pogađa bipolarnost, dok za druge tinejdžere s bipolarnim poremećajem srednja škola može trajati četiri vrlo duge godine. Uređivanje dobre mreže podrške i pobrinite se da vaši učitelji budu svjesni potrebnih smještaja pomoći će vam da olakšate put.

Važna nota: Navedeno predstavlja samo autorovo mišljenje. Svaka osoba mora odlučiti što je najbolje za njega ili nju.

Sljedeći:Smjernice i izazovi bipolarnog poremećaja koji kasne životne dobi
~ knjižnica bipolarnog poremećaja
~ svi članci o bipolarnom poremećaju