Što učiniti ako vam je tek dijagnosticiran bipolarni?
Dijagnoza kao bipolarna je zastrašujuća stvar. To se može dogoditi na više načina, ali ako ste poput većine nas, vjerojatno dugo niste znali što nije u redu, pogrešno ste dijagnosticirali i onda kasnije, dobili ste nosilac „bipolarnog“. Malo nas ide od epizode do bipolarne dijagnoze.
Ali bez obzira na to kako ste stigli ovdje, što dalje činiti?
Što se događa kad vam liječnik kaže da ste bipolarni
Vjerojatno ćete biti omamljeni. Ili uzrujan. Ili ljuti. Ili nešto. Upravo su vam prenijeli veliku vijest, tako da je za očekivati emocionalnu reakciju. To je u redu. Pokušajte slušati što vam liječnik mora reći (pomaže imati nekoga sa sobom), idite kući i razmislite o njemu neko vrijeme. Ne morate čini ništa tog trenutka. *
Što se događa kad dođete kući
Jednom bipolarna dijagnoza pođete po kući, vjerojatno ćete žaliti. Dijagnosticiranje bipolarnog je kraj nečega. To je ujedno i početak nečeg drugog, ali kao i kad se većina stvari završi, skloni smo tuzi. Ovo je u redu isto. Nitko ne očekuje da ćete dobiti dijagnozu koja mijenja život, a zatim se vratite u svoju uobičajenu dnevnu rutinu. Dajte sebi malo vremena i prostora.
Što je slijedeće
Nakon što nestane početni šok i osjetite se malo ravnomjernijim, započinje pravi posao: vaše obrazovanje. Sada morate naučiti. Moraš naučiti o bipolarnom poremećaju, morate naučiti o sebi, morate naučiti o bipolarnim tretmanima. Puno se toga zna. Razrežite ga na komade veličine griz. Počnite s osnovama. Nemoj se preopterećivati Ima vremena.
I potražite pomoć. To nije vrsta stvari koju želite učiniti sami. Oslonite se na ljude koji vas vole. Oni vam mogu pomoći u istraživanju. Oni će htjeti znati što nije u redu i kako mogu pomoći. Možete zajedno učiti.
Liječnički pregled nakon dijagnoze bipolarnog poremećaja
Kad ste malo probavili, vjerojatno ćete imati pitanja - a ako nemate, trebali biste. Evo nekoliko stvari o kojima treba razmišljati pitati svog liječnika o bipolarnom poremećaju:
- Kako ste odredili da sam dvopolaran?
- Koji vas specifični simptomi dovode do toga da smatrate da sam bipolarni?
- Što mi možete reći o svom poremećaju? Kakva je to bipolarna vrsta?
- Postoji li druga moguća dijagnoza?
- Postoje li simptomi za koje sam prijavila da ne spadaju u bipolarnu dijagnozu?
Zašto ti je stalo do tih stvari? Jer doktori nisu uvijek u pravu. I bez obzira na to je li dijagnoza bipolarnog poremećaja točna, pomaže vam da konkretno znate što bipolarno zapravo objašnjava. Ako izvučete svu kosu, možda ćete i dalje biti bipolarni, ali ta dijagnoza sama po sebi ne može objasniti uvlačenje dlačica.
A onda ćete, naravno, htjeti znati:
- Što su moje mogućnosti bipolarnog liječenja?
- Što drugo osim lijekova mogu učiniti?
- Koje resurse preporučujete?
Ovisi o vašem liječniku, ali možda vam neće dati „opcije“ ako ne pitate. Mogu vam dati jednu stvar koju misle da biste trebali učiniti, a ne spominjati ostalo. Možda bi vas moglo zanimati više od jedne stvari, pa se više možete uključiti u svoje bipolarni tretman odluke. Pred vama je puno mogućnosti, pripazite da čujete o njima (5 tretmana depresije / bipolarnosti za koje možda ne znate).
Do sad ste vjerojatno opet preplavljeni. To je u redu. Događa se. Ovo je jedan od najtežih dijelova. Stvarno. Pokušajte ih poslušati i zapišite ih, ako možete, kako biste ih kasnije mogli uputiti. Vjerojatno mi može biti teško sjetiti se svega.
I još uvijek ne morate donositi odluku. Opet, uzmite si vremena. Ne dozvolite da vas netko pritiska na tretman koji ne želite. Vaš liječnik ne mora uzimati tablete - što radite. Osjećajte se ugodno prije nego što krenete niz cestu.
Ne izgleda li to kao polagan način liječenja bipolarnog poremećaja?
Ako se sve ovo čini malo produženim, možda je, možda; Ne znam Ono što znam je da je to bipolarna dijagnoza i liječenje ozbiljan je posao i nešto o čemu trebate dobro razmisliti, a za tu jasnoću je potrebno vrijeme. Možda ćete morati preskočiti nekoliko koraka unaprijed i odmah pristupiti liječenju. To je u redu. Ali gornja bi pitanja ipak trebala postaviti, čak i ako to morate učiniti nizbrdo.
Sljedeći ću put razgovarati kako odabrati liječenje bipolarnog poremećaja.
* Ovo je pretpostavka scenarija koji nisu bili u nastajanju. Ako ste u hitnoj situaciji, vrijeme vam, očito, nije na vašoj strani i nije vaša sposobnost racionalnog razmišljanja i propitivanja.
Možeš naći Natasha Tracy na Facebooku ili @Natasha_Tracy na Twitteru.
