Bit ću Kinder i Gentler - za sebe

January 09, 2020 20:35 | Emocionalna Strana

Provela sam cijeli život iza ekrana duhovite samouništenosti. Nasmijao sam ljude. To je bilo dio moje osobnosti - šapice su mi iskakale iz priče u kojoj nisam mogao kontrolirati. Ali, sa 45 godina, tek razvedena i borbena, našla sam se u ordinaciji terapeuta. U našem trećem zasjedanju, ona je upitala: "Zašto se tako nepristojno ponašaš prema sebi?"

U konačnici, dijagnosticirala me ADHD, a komadi su se spojili. Uvijek sam bio šaljivdžija, zamagljujući zingerima da bih objasnio svoju "unutrašnju lutku", da bih je imenovao prije nego što je to mogao itko drugi. Nasmijao sam se sebi da sam zaboravio stvari, jer sam pohađao isti tečaj matematike na fakultetu šest puta prije nego što sam, jedva, postigao dovoljno visoki rezultat da bih dobio zaslugu. Otresao sam se zbog pogrešaka koje sam napravio, čak i u razredima u kojima sam bio dobar.

Dok sam se udavala, imala djecu i počela raditi, dimni zaslon šampona ostao je netaknut. Iza sebe borio sam se s tjeskobom i ekstremnom tugom, s ljutim ispadima i tmurnim osjećajem neuspjeha. Krivio sam sebe što nisam dovoljno dobar. Vidio sam viceve koje sam pričao o sebi kao bolnu istinu.

instagram viewer

Kad je moj terapeut utvrdio pravi problem, sve se promijenilo. Sad uzimam Lijekovi protiv ADHD-a. Postavljam sustave organizacije - upozorenja kalendara, određena mjesta za stavljanje tipki, torbice i telefona. Svi su oni kritični za mene da dobro funkcioniram.

Nisam se prestao šaliti o sebi. Biti glup i samodopadno nije loše. Borio sam se i uspio. Vodio sam bitke, većina se ljudi ne mora boriti, i ponosim se time. Ali sada njegujem vlastiti narativ, uređujući način na koji govorim o sebi. Šale za koje pričam su i dalje ukorijenjene u istini, ali ne u vrsti koja boli.

[Besplatni resursi: Smiješna strana života sa ADHD-om]

Ažurirano 6. siječnja 2020. godine

Od 1998. milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.

Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.