Dijeljenje mog života s bipolarnim poremećajem na društvenim medijima
Dijeljenje mog života s bipolarnim poremećajem na društvenim mrežama nije mi palo na pamet sve dok nisam posljednji put upisao fakultet, na sreću. U ovom trenutku, moja uloga kao zagovornik mentalnog zdravlja sjeo je natrag.
Na početku svoje mlađe godine odlučio sam započeti karijeru u medijskoj komunikaciji. Što sam više stekao znanje o utjecaju društvenih medija na društvo, jasniji mi je put postao. Htio sam postati zagovornik mentalnog zdravlja.
Proces izlaska bipolarnog 2 na društvene medije
Počela sam gledati na svojim društvenim medijima kao komunikacijskim alatom, pokušavajući pronaći ono što je korisnike zanimalo izvan modnih blogova, tutorijala za šminkanje, selfieja i poznatih Instagram računa. Shvatio sam da društveni mediji postaju platforma za pokrete i pripovijedanje.
Pokret slike tijela je ono što je privuklo moju pažnju. Ljudi i profesionalni modeli koji objavljuju svoje slike jedva su se oblačili; pokazujući svoje strije i celulit s ponosom. Te su slike dobile nevjerojatne odgovore koji su me nadahnuli, posebno to što sam bio
Borio sam se s poremećajem prehrane u mladoj dobi. Prenosio je dvije snažne poruke:- U redu je priznati našu nesigurnost.
- Prihvaćajući naše autentično ja dovodi do višeg samopoštovanja.
Odjednom su mi se svi dijelovi slagalice složili u glavi i rekao sam sebi: "Ovo sam trebao učiniti!"
Na društvenim medijima mogao sam dijelim svoj život s bipolarnim 2 poremećajem na autentičan način. Društveni mediji dopustili su mi da budem zagovornik koji sam trebao kad sam bio u najmanju ruku. Zagovornik koji je bacio svijetle boje preko bijelih zidova koji nas izdvajaju. Zagovornik koji nije samo bio u redu s drugačijim, nego je to više volio. Zagovornik koji je vratio snagu onima koji živimo sa mentalnim stanjem.
Trebalo mi je godinu dana da organiziram svoje ideje i stvorim nacrt kako ću društvenim medijima širiti svijest o mentalnom zdravlju i dijeliti svoj život s bipolarnim poremećajem 2.
Moj savjet ljudima koji žele razgovarati o bipolarnom poremećaju na društvenim medijima
Razgovor o mentalnom zdravlju i dijeljenje osobnih priča bit će češći jednoga dana, ali nažalost, u današnjem društvu još uvijek moramo biti oprezni. Bio sam svjestan da onog trenutka kada pritisnem gumb "dijeli" na svojim Instagram stranicama, Facebooku i Twitteru, to bipolarna stigma postojao je i bilo je potencijalnih dugoročnih posljedica.
Moj početak ljudima koji žele razgovarati o bipolarnosti na društvenim medijima je za početak
- komentirajući druge blogove ili račune na društvenim medijima koji raspravljaju o mentalnom zdravlju.
- provesti vrijeme istražujući pojedince koji su javni, prošli i sadašnji.
- organizirajte svoju priču i ideje s dugoročnim ciljem onoga što želite postići.
Moje putovanje započelo je prije četiri godine organiziranjem ormarića za datoteke kao volonter za lokalni ured NAMI. Potičem ljude da podijele svoju priču sa mnom putem videozapisa s odgovorima, postova gostiju i komentara. Ove vrste platformi savršeno su mjesto za izgradnju povjerenja u stanje mentalnog zdravlja kao zajednice.
