Prestanite s zlostavljanjem tako da vjerujete svojoj intuiciji

Pitate se kako okončati svoju zlostavljačku vezu? Postoji jedan način koji ne zahtijeva alate, suze i povjerenje nikome osim sebi. Vidite, vjerovati svojoj intuiciji je poput povjerenja u jednog prijatelja koji vas nikada ne iznevjeri (zamislite tog prijatelja ako ga niste imali otkad je izoliran). Vaša intuicija vodi vas kroz život sigurno kada ga ispravno razvijete i koristite.

I u tome leži problem: an zlostavljački odnos vas odvaja od vaše intuicije. Zlostavljači to povjerenje znaju vaš intuicija će vas odvesti dalje od njihovog povlačenja u kontrolu, i na kraju, vaša intuicija može okončati vaš zlostavljački odnos.

Kako možete okončati svoj zlostavljački odnos?

Osoba koja vas želi kontrolirati i spremna je zlostavljati da bi stekla kontrolu nad vama, ne želi da budete povezani sa svojom intuicijom. Gotovo je nemoguće kontrolirati vas ako imate jak intuitivan sustav navođenja i vjerujete mu iznad svega.

Netko tko te želi kontrolirati želi da slušaš nju i samo nju. Želi vas emocionalno odvojiti od prijatelja i obitelji (koju ne može kontrolirati). Možda će htjeti da napustite posao ili napravite takvu smetnju u sebe tijekom radnog vremena da vas šef otpusti. Ključ kontrolera je da vas odvoji od svakoga tko bi vam mogao reći da vam nanosi štetu.

Pogodi što? Vaša intuicija će vam reći da je i vama naudila. Dakle, jedan od prvih koraka za okončanje vaše zlostavljačke veze je izlazak iz izolacija svoju zlouporabu i zlostavljača stvorenog za vas.

Nažalost, kad ste spremni prekinuti svoju zlostavljačku vezu, vaša je intuicija vjerojatno u velikoj mjeri nestala. Zlostavljanje vas tjera da ne vjerujete sebi, a za sebe nema ništa osobnije od vaše intuicije.

Kako mi je odustala povjerenje u moju intuiciju

Vremenom, tijekom moje zlostavljane veze, izgubio sam vezu sa svojom intuicijom jer su manipulacije mog bivšeg muža do određenog smisla imale smisla. Na primjer, zamislite ogroman ružan argument u kojem i moj bivši i ja viču i vrište. Fuj. Djeca trče i skrivaju se, ali ja ne odlazim. Zašto?

Sudjelujem jer On je rekaobježeći od argumenata pokazivao slabost. Nisam slušao kako mi intuicija govori, "Ovo nije argument! To je prilika da on manipulira vama! "

Htio sam pobjeći, ali bivši suprug me u osnovi nazvao piletinom i pomislio sam da je možda u pravu. Htio sam biti jak (kao on definirano jakim) pa sam prestao trčati radi zaštite. Moja intuicija je rekla: "Kad se boriš na njegovom zlostavljačkom bojnom polju, postaješ istrošen i oslabljen." Ja sam to ignorirao. Što duže zanemarim svoju intuiciju, manje sam čuo njen glas i postajao sam izoliraniji od stvarnosti.

U vanjskom je svijetu lakše vjerovati nekome koga možete vidjeti i dodirnuti nego vjerovati glasu kojeg jedva čujete i ne možete zagrliti. Uvredljive bitke (bilo one glasne ili ružne ili suptilnije poput) izluđivanje i ispiranje mozga) ispričajte svoju sposobnost da čujete i vidite istinu o kojoj vam se bori intuicija. Kontrolor vam se u lice. Vrlo je lako opetovati ga glasno i jasno. Njihovo verbalno i emocionalno zlostavljanje može vas odvojiti od vaše intuicije.

Želite prekinuti vaš zlostavljački odnos, ali ...

Pretpostavljam da su mnogi od vas izgubili dodir sa svojom intuicijom, dok ste bili i u svojoj zlostavljačkoj vezi. Vaša intuicija je utihnula, možda ćete se osjećati potpuno sami. Pitanja na koja je jednom odgovorila vaša intuicija zasmetala su vam umu. Odgovori na vaša pitanja nalaze se tamo na vrhu vašeg jezika, ali kad otvorite usta, čujete sebe kako izgovarate nešto što vaš kontrolor želi čuti umjesto istine.

Možda vjerujete da je odgovor vašeg kontrolera bolji od vašeg, ili je, u svakom slučaju, lakše ponavljati njene laži nego plaćati za istinu. Manje je opasno naterati sebe da vjerujete da možete biti ono što vaš kontrolor želi od vas nego da čujete njen vrisak na vas (ili još gore) zbog toga što jeste.

Slažete se da ćete u neku ruku prigušiti svoju intuiciju, jer istina toliko boli. Ali zapamtite ovo: utišali ste svoju intuiciju pa je možete prešutjeti. Ako ponovo počnete vjerovati svojoj intuiciji, napuštajući nasilnički odnos prirodno će slijediti. Vaša intuicija nikada ne bi dopustila da ostanete u takvoj životnoj situaciji.

Ali kraj vaše zlostavljane veze zahtijeva promjenu. Promjena u vama. I najlakša promjena koju možete napraviti je da slušate ugrađeni izolacijski nalet, svoju intuiciju.

Sljedeći: Kako živjeti s zlostavljanjem i naučiti vjerovati svojoj intuiciji

Na njoj možete pronaći i Kellie Jo Holly Časopisi za verbalno zlostavljanje, Google+, Facebook i Cvrkut.

* I žene i muškarci mogu biti zlostavljači ili žrtve, pa vas molim da ne prihvaćate moje izgovore kao zamjenice da jedan spol zlostavlja, a drugi da je žrtva.