Ljekovita mentalna bolest: ovisničko ponašanje

Kad čitam naslov ovog posta, riječi mentalna bolest i ovisnost vrsta plijesni zajedno, poput svijeće, kapljeći vosak na isto mjesto. Psihička bolest i ovisnost idu ruku pod ruku - oni kojima je dijagnosticirana mentalna bolest imaju puno veću učestalost ovisnosti, to se u psihijatrijskoj zajednici zna kao komorbidna bolest. Zamišljene riječi koje će se primijeniti na sadržaj ovog posta.

Za potrebe ovog posta riječ ovisnost nije vezana samo uz upotrebu droga, ne, ona uključuje svi oblici ovisnosti jer su razlozi zlouporabe tvari, zlouporaba sebe, slični.

Definiranje ovisnosti

Prvo, brzo primijenimo neke riječi na kompliciranu bolest, bolest - bolest ovisnosti. Bolest koja ubija ljude. Ljudi poput tebe i mene, simpatični ljudi koji se ponekad bore, ljudi koji se nasmiješe i smiju.

Ovisnost je definirana nemogućnošću da prestanu koristiti tvar ili negativnim ponašanjem, to mijenja raspoloženje. Ovo ne mora biti ilegalna supstanca ili nezakonito ponašanje.

Da, dao sam ti jedan definicija. Imam samo toliko riječi s kojima se mogu igrati ovdje i ovisnosti u svom životu, pa, to me skoro dovelo do vrlo rane grobnice.

Moje iskustvo s ovisnošću

Samo naprijed - nazovite me narcisoidom da bih tako često govorio o svom životu unutar ovih blogova, ali imam svoje iskustvo pod svojim pojasom. Svi radimo.

Dijagnosticiran bipolarnim poremećajem u dobi od dvanaest godina, stabiliziran sam u dobi od petnaest godina. Prije toga borio sam se s anoreksijom i bulimijom. To su ovisnosti. Oni su definirani nesposobnošću zaustavite ponašanje. Nisam mogao.

Tada sam, sa osamnaest godina, procvjetao na fakultetu, uveo me u kokain. Pet godina koje su uslijedile: lijekovi, bilo koju drogu na koju bih se mogao uhvatiti, alkohol, napadaje, pokušaj rehabilitacije samo da se iznova i iznova propusti. Jesen mi pada na lice u potrazi za rukama da me podigne.

Trijeznost, slatka treznost, u dobi od dvadeset tri. Dvadeset i sedam, izbacio sam posljednju lošu ovisnost: cigarete. Prije tri tjedna, danas (mazim se po leđima ovdje). Ipak se borim. Moram se potruditi da se ne fokusiram na hranu, previše vježbam, trošim na puno novca, da postanem ovisnik narod jer, Da, možete postati ovisni o ljudima.

Odnosi koji ovise o suradnji također su ovisni (to je drugi post).

Dakle, to je moj sažetak. Vratimo se temi.

Psihička bolest za samo-liječenje

Možda razmišljate: "Da, znam, ljudi s mentalnom bolešću zloupotrebljavaju tvari da bi prikrili osjećaje! " To je istina, ali također je važno istražiti zašto su oni koji su mentalno oboljeli skloni ovisnosti, negativnosti, ponašanju:

> Kemijski, oni kojima je dijagnosticirana mentalna bolest imaju prirodnu sklonost ovisničkom ponašanju.

>Depresija. Kad depresivni stimulansi mogu nakratko promijeniti vaše raspoloženje - srušit ćete se kasnije kasnije, ali u to se vrijeme svaki povratak osjeća bolje od apsolutne crnine.

>Anksioznost. Primjerice, alkohol usporava vaš središnji živčani sustav (CNS) i u početku se osjećate oslobođeno od njega. Lijekovi poput valiuma, benzodiazepini s velikom tolerancijom na ovisnost, djeluju na isti način i užasno ih je odbiti.

>Manija ili osjećaj izvan kontrole. Znao sam se, kad se osjećam pomalo brzo, naći u tržnom centru. Hodanje brzo od prolaza do prolaza. Želeći da prestane osjećaj. Došao bih kući, s vrećama u ruci i srušio se na krevet. Poražen. Opet i opet. 'Rock Bottom' je imao mnogo slojeva u mom životu.

>Samoozljeda među onima koji imaju mentalne bolesti je česta pojava. Ja pripadam grupi. Ožiljci progone moje nekad bijele ruke, unatoč godinama koje su prošle. Samopovređivanje slično je poremećaju u prehrani: potreba za osjećajem kontrole kada život postane izvan kontrole.

I to je dobro, iako vrlo ograničen, sažetak: Ovisnost je u mnogim svojim oblicima način samoiscjeljenja osjećaja i osjećaja u sebi kontrolirati kad se čini da su naši životi izvan kontrole.

Kako bi se oporavili od mentalnih bolesti, trebamo osjetiti.

Dopuštajući sebi da osjetite emocije

Dopustiti sebi da osjećate emocije je bolno. To je prosvjetljujuće. Slično je i s izlaganjem prvi put svjetlu: U početku šokantno, želite se sakriti, ali uskoro cijenite toplinu.

Ne možete se oporaviti od mentalne bolesti ako se bavite ovisničkim ponašanjem. Psihijatrijski lijekovi se ne kombiniraju dobro s kemikalijama, a nesretno ponašanje djeluje samo na način da oporavak postane stalan i nemoguć proces.

Svi želimo da nam bude dobro, a želimo i loše - nadam se, dovoljno loše da se držimo podalje od samih stvari koje nas mogu ubiti.

Samo zapamti: Dopustite sebi da osjetite. To je ljudski.

Dopustite mi da naglasim ovo: Ako se trenutno bavite ovisničkim ponašanjem molim potražite pomoć. Mnogo je fantastičnih resursa za one koji su se spremni oporaviti. Život bez supstancije, ovisničko ponašanje, vrijedi živjeti.