Suočavanje s fizičkom boli depresije

Postoji plodna (temeljito dosadna) reklama koja govori o tome fizički bolni simptomi depresije. To čine kako bi vam prodali antidepresiv. I dok ja vjerujem oglašivačima koliko i ja vjerujem političarima, u ovom konkretnom slučaju oglašavači imaju poantu. Depresija je tjelesno bolno. I ozbiljan depresija može biti teško fizički bolan. Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih bolesti (DSM) ne uzima to u obzir, ali to ga ne čini manje realnim.

Što DSM kaže o fizičkim simptomima depresije?

Kad iznesem na ekran kliničke simptome depresije, ljudi se često iznenade kad vide kako su oni fizički i psihički. Prema DSM-u, sljedeći fizički simptomi su službeni simptomi depresije:

• Debljanje ili gubitak (povećani ili smanjeni apetit)
• Promjene u spavati obrasci
• Umor, gubitak energije

Tako je jasno da depresija ima fizički utjecaj na tijelo.

Ali što je s fizičkom boli depresije?

Ali nigdje DSM ne spominje fizičku bol. Možda je to zato što je tako subjektivna. Možda je to zato što je tako skriveno Možda zato što ni ljudi koji pate to nisu svjesni njegove veze. Ali ovdje sam da kažem da je bol stvarna i da bol proizlazi iz depresije, posebno teške depresije.

Fizička bol od depresije osjeća me kao brusni papir na svakom živcu. Osjeća se kao da je bol svuda i nigdje. Osjećam to posebno u naručju. Ponekad se osjećam bolje kad se čvrsto umotam u kuglu i sjedenje je definitivno lakše od stajanja ili hodanja (pogledajte audio za više).

Ponekad kažem da je depresija poput buđenja i udaranja 2 x 4 svakog dana. Činim to kako bih naglasio ozbiljnost i dosljednost osjećaja agonije. Zaista, to je više poput mučenja vode u Japanu. Da, bol je loša, ali najgore u tome može biti to što nikad ne nestaje. Možda se svaki put kad stojim podsjetim koliko boli.

Ako doživljavate fizičku bol s depresijom

Ako imate fizičku bol s depresijom, toplo preporučujem da o tome razgovarate sa svojim liječnikom i terapeutom. Ne odbacujte to - stvarno je - ne zamišljate. I neki lijekovi i drugi tretmani rješavaju fizičku bol bolje od drugih, a vaš liječnik bi trebao biti u mogućnosti s vama razgovarati o toj mogućnosti.

A, uz rizik da citirate oglas, ne morate tako živjeti. Postoje načini suočavanja s fizičkom boli povezanom s depresijom, ali o njima nikad nećete znati ako o tome ne govorite.

Možeš naći Natasha Tracy na Facebooku ili Google+ ili @Natasha_Tracy na Twitteru ili na Bipolarni Burble, njezin blog.