O Gregu Weberu, autoru bloga o anksioznosti
Liječenje anksioznosti nije nešto što možemo učiniti sami
Prije svega, dopustite mi da kažem kako je uzbudljivo bloganje na HealthyPlaceu. Počašćen sam i dat ću sve od sebe da živim do povlaštenosti da budem zamoljen da se pridružim ovoj čudesnoj zajednici.
Kada govorimo o zajednici, dijelite ono što želite imati generalizirani anksiozni poremećaj s drugima koji "to shvaćaju" bilo je neophodno u liječenju moje vlastite tjeskobe. Jednostavno ne postoji zamjena za dijeljenje našeg iskustva s drugima poput nas u okruženju koje nije sramotno, prosuđivano i stigma. Ljekovita moć razumijevanja i prihvaćanja zaista je nevjerojatna i namjeravam ga učiniti temeljom Liječenje anksioznosti blog.
Liječenje anksioznosti živjeti život onako kako želite
Putem ću dijeliti neke korisne informacije i druge sitnice, uključujući:
- Kako odabrati terapeuta koji je pravi za vas
- Tehnike opuštanja / smanjenja stresa koje možete koristiti u kratkom roku
- Za i protiv lijekova
- Dugoročna rješenja za manje stresan način života (dijeta, vježbanje, meditacija i spavanje)
- Online zajednice i druga mjesta gdje možete pronaći podršku
Dugo sam živio od tjeskobe, od 1998. godine. I u tih 16 godina otkrio sam da, iako još uvijek ne postoji "lijek" za anksioznost, razumijemo to mnogo bolji nego prije 20 godina. Postoji mnoštvo korisnih informacija o liječenje anksioznosti vani, i želim s vama podijeliti što više toga. Odlučio sam da više ne moram dopustiti da me anksioznost kontrolira ili definira. Želio bih vam pomoći i da to odlučite.
Možete pronaći Grega na njegovom web stranica, Cvrkut, Google+, i Facebook.
