Glumac i komičar Robin McLaurin Williams umro je očigledno samoubojstvom u svojoj kući u Kaliforniji 11. kolovoza 2014. Njegova smrt šokirala je i rastužila milijune širom svijeta. Osobno sam zapanjena. Odrastao sam s njegovim nastupima, počevši od Mork & Mindy na televiziji kad sam bio dijet...
Nastavi čitatiTeško je upravljati strepnjom zbog terorističkih napada. Toliko je gnusno i zbunjujuće da je teško obuzeti naš um. Izuzetno je uznemirujuće.Teroristički napadi u zapadnim zemljama poput Francuske i Sjedinjenih Država vrlo su nedavna pojava. Ovdje na Zapadu, još uvijek se prilagođavamo činjenici d...
Nastavi čitatiŽivim s puno boli od generalizirani anksiozni poremećaj (GAD). Tu bol moram redovito otpuštati ako želim ostati zdrav. Fizička i / ili emocionalna bol od GAD-a vrlo su česte. Imam i jedno i drugo, iako su moji simptomi boli više emocionalna tjeskoba nego fizička nevolja. Ali, emocionalna bol od g...
Nastavi čitatiOvog se tjedna zidovi tjeskobe zatvaraju. Svijet se čini apsolutno ludim, a osjećam se poput psa u plastičnoj uzgajivačici koja je premala, korača i okreće se u krugu koji se stalno steže.Ja nemam savjeti za uznemirenost, trikove ili tehnike za vas ovog tjedna, jer se osjećam kao apsolutno sranje...
Nastavi čitatiUnesite pojmove koje želite potražiti. David kaže:22. studenog 2019. u 9:56 satiJe li itko primijetio kako ti "profesionalci" uvijek sugeriraju posao koji zapravo zahtijeva da ste stekli diplomu na fakultetu za tu profesiju... Pa, ako ne mogu izaći i naći posao u javnom sektoru, što na svijetu č...
Nastavi čitatiŽivjeti s problemima mentalnog zdravlja znači da će biti dana kada ćete se osjećati paraliziran anksioznošću i depresijom. Jer komorbidna depresija i anksioznost su toliko česta kod različitih mentalnih bolesti, da će gotovo svi koji se bore s mentalnim zdravljem morati proći kroz dan osjećajući ...
Nastavi čitatiU prošlotjednom postu govorio sam o nekim razlozima zašto vas anksiozni poremećaj toliko umori. Velika težina umora koji često ide uz anksiozni poremećaj može biti vrlo obeshrabrujuće, a rješenja za tu iscrpljenost ponekad mogu izgledati nemoguća. Ali, postoje načini kako se to upravlja, a premda...
Nastavi čitatiDa li izraz meditacija natjerati da se odmah iskoristite? Jesam. Valjda nisam sama.Ipak, meditacija zaista može pomoći u olakšanju simptomi anksioznosti i druga razna pitanja mentalnog zdravlja, uključujući zajedničku problematiku borbe s fokusom. Hm. Što učiniti? A kako činiti meditaciju lakšim ...
Nastavi čitatiNisu baš vijesti da život s tjeskobom može izobličiti našu percepciju drugih ljudi, posebno njihove namjere prema nama. Socijalna anksioznost može učiniti svijet, a ljudi u njemu činiti zlobnim, oštrim ili čak okrutnim. Za mene sudim druge u vrlo negativnom svjetlu kada sam osobito u žaru teška e...
Nastavi čitatiRadna tjeskoba uobičajeno je pitanje za mnoge s an anksiozni poremećaj. Zapravo, nekima to može biti toliko oslabiti da uopće nisu u stanju raditi.U ovom videu intervjuujem prijatelja koji radi na medicinskom polju, jednom od naj stresnijih radnih okruženja. Koji je glavni način na koji se nosi s...
Nastavi čitati
Sada je 2 sata ujutro, a ja ne spavam. Pitam se da li je to večera nakon plivanja argentinskih em...
Imate problema u braku ili vezi, ali kome se obratiti za pomoć? Evo što potražiti u bračnom savje...
Kazna u uskim četvrtima... Ništa za jesti, osim krekera... Podvrgavanje nasumičnim pretragama... ...