Izbacite izgovore i izgradite samopoštovanje
Svi to radimo. To je ovo suludo uvjerenje da ćemo izbjeći ili izgovoriti nešto, magično nestati ili se pobrinuti za sebe. Pogrešno! Ovaj kratak Izgradnja samopoštovanja video će vas naučiti kako izbjeći izbjegavanje, ukloniti obrazac izgovora i početi preuzimati kontrolu nad tim idejama koje vas sprečavaju u izgradnji samopoštovanje i samopouzdanje.
Prestanite ispričavati
Raditi istu stvar iznova i iznova, i očekivati različite rezultate, kao što znamo je suludo. Izvinjenje za naše postupke može biti tjeskobno i neučinkovito. Umjesto toga, pokušajte danas učiniti nešto malo drugačije da vam pomogne povećati samopoštovanje
Kako prestati ispričavati
Da li vam opravdanja pomažu? Mislim, stvarno se zapitajte ovo.
Zamišljanja ideja da prestanete stvarati izgovore: objavite ili pišite o onome što vas sprečava da postignete svoje ciljeve ili se zaglavite u neučinkovitom obrascu. Wšešir je najgore što se moglo dogoditi? Što je najbolje što se moglo dogoditi? Koji je danas mali korak koji mogu poduzeti?
Potvrdite da su ovi izgovori oblik samozaštite i potrebno ih je lagano prilagoditi.
Poduzmite nešto, malim koracima kako biste zaustavili izgovor da preuzmete vaš život danas.
Sretno!
Video o tome zašto pravimo izgovore i kako se zaustaviti
Emily je autorica knjige Izrazite se: Vodič za djevojke za tinejdžere koji govori o tome kako biti i biti tko ste. Možete posjetiti Emily Web mjesto Guidance Girl. Možete je naći i na Facebook, Google+ i Cvrkut.
