Oporavak od gubitka je na vašem vlastitom rasporedu
Psihički bolesni ljudi nemaju poteškoća u životnim krizama. Ne bi li bilo sjajno kad bi Svemir rekao: "Ti si onaj koji pati svakodnevno. Da bi to bilo pošteno, izjavljujem da psihički bolesne ljude treba poštedjeti životnih teškoća? "
Ali svi znamo bolje od toga. Ne postoji predah za oboljele od mentalnih bolesti. Nema kartice "izaći iz zatvora besplatno".
Kao ljudska bića, nastali su nam mnogi različiti problemi. To se odnosi na to imamo li mentalnu bolest ili ne. A neke je događaje još teže podnijeti od ostalih.
Suočavanje s gubitkom je univerzalno iskustvo. Ako ste ljudi, proći ćete kroz oštru bol gubitka. To nam se može dogoditi kroz smrt ljudskog ili životinjskog prijatelja. Druga vrlo česta vrsta gubitka je suočavanje s raskidom odnosa, ili kraj dubokog prijateljstva.
Nije iznenađujuće što nas te stvari mogu gotovo uništiti, a na žalost to često čine. Može dovesti bistru osobu u duboku depresiju i može pustošiti kad osoba ima mentalnu bolest.
Kada mentalno bolesna osoba doživi gubitak
Jasna istina je da svi ljudi doživljavaju krizu i emocionalnu bol. Ali što se događa kada je mentalno bolesna osoba emocionalno traumatizirana?
Pa, postoji razlog da ako su oni već bili emocionalno oštećeni, dodatna trauma će ih dodatno oštetiti, što može dovesti do kriza mentalnog zdravlja.
Dr. Deborah Khoshaba, Psy. D. je klinički psiholog i direktor za obuku i razvoj u Institutu za tvrdoću i ona objašnjava:
... za neke ljude akutna bol može se zaustaviti i postati kronično, oslabiti mentalno zdravlje koje se s vremenom pogoršava, a ne poboljšava. Ovo se zove komplicirana tuga. Već postojeća stanja mentalnog zdravlja, višestruki stresori, emocionalna ovisnost ili problemi s tvarima kompliciraju proces tugovanja i povećati vjerojatnost kompliciranog poremećaja u ponašanju koji može zatrebati profesionalnu osobu tretman.
Oporavak od gubitka po rasporedu "Trebao bi biti"
Otkrio sam da neki ljudi vole postavljati proizvoljna vremenska ograničenja za vaše patnje. Znate linije: "Prošlo je dosta vremena" ili "Vrijeme je da izađeš i kreneš dalje". Ili Internet članak koji vam govori da ste samo slabi, a ostali vršnjaci kreću dalje, pa biste trebali isto.
Zašto ljudi rade i govore ove stvari koje su proizvoljne i prosudbene? Mislim da je dio toga što su većina ljudi dobronamjerni ljudi koji zaista žele vidjeti da se osjećate bolje. Oni stvarno vjeruju da vam pomažu govoreći vam da ne biste trebali više povrijediti. Koji god da je motiv, ti su tipovi ljudi oštetivši naš oporavak mentalnog zdravlja, bilo da namjeravaju ili ne žele.
Važno nam je da ne dopustimo ljudima da nam postavljaju iracionalne i nerazumne zahtjeve koji se odnose na put našeg izlječenja.
Ozlijedit ću se dok više ne ozlijedim. Ni više ni manje.
Mikea možete posjetiti u Google+, Cvrkut i Facebook.
