Stigma mentalnog zdravlja: Izazov svoje udobne zone

Želim vam reći o svojim susjedima. Odnosno, rekao bih vam o svojim komšijama kada bih poznavao bilo koga od njih. Djelomično, to je društvena promjena. Mnogi ljudi više nisu susjedi u klasičnom smislu te riječi. Oh sigurno, mi ćemo mahati preko ograde, ali to je gotovo sve. Živim u istoj kući već 14 godina.

Razlog što ne radim susjeda je taj što ne želim da me poznaju.

Ne želim da oni znaju da sam mentalno bolestan

Poznavati me znači znati da sam mentalno bolestan. Ne želim da ljudi znaju jer se bojim da bi oni mogli to iskoristiti protiv mene. Ili me mrzi. Ili me povrijedi. To je paranoja koja može nastupiti borba protiv posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP).

Stigma mentalnog zdravlja

Mislim da je to primjer reakcije na stigma koje naše društvo ima u vezi s mentalnom bolešću. Iako smo toliko daleko stigli u razumijevanju mentalne bolesti, čak i danas ostaje stigma.

Stigma se nosi s neznanjem. To nerazumijevanje mentalnih bolesti uzrokuje da ljudi vjeruju u stereotipe. Stereotipi uzrokuju da se neki ljudi plaše onih u svojoj sredini koji nose psihijatrijsku dijagnozu. Kao i druge skupine koje su manjine, neki čak misle da psihički bolesni ne bi trebali imati ista prava kao i svi drugi.

Na primjer, grozni porast masovnih pucanja uzrokovao je mnoge u našem društvu kako bi rekli da određene osobe s mentalnom bolešću ne bi trebale imati pravo na čak ni posjedovanje vatrenog oružja.

Čak i Nacionalna puška udruga, koja se bori protiv gotovo bilo koje vrste politike koja negativno vlasništvo nad oružjem, evidentira potporu uskraćivanju prava na oružje psihički bolesnim kreiranjem baza podataka to bi se sigurno našlo u privatnosti psihički bolesnih ljudi.

Molim vas razumite, ovaj članak nije o raspravi o oružju u Americi. Nažalost, to je nažalost samo jedan slučaj gdje vidimo da se naše društvo uključuje u stigmatizaciju. Diskriminacija oko prava oružja mogla bi biti samo početak.

Kao mentalno bolesni ljudi s pravom se borimo protiv stigme mentalnog zdravlja. Ali ponekad nađemo da smo mi ti koji oživljavaju stigmu! Povratak komšijama. Nisu oni koji se kriju u svojoj kući jer sam psihički bolestan. Ja sam!

Čineći to, nenamjerno mogu pojačati stereotip "ludog čovjeka u susjedstvu". Ne želimo učiniti ništa što nadopunjuje stigmu s kojom se svi susrećemo. To je pomalo paradoksalno: ne želim da moji susjedi znaju da sam mentalno bolestan. Moja suzdržanost nastaje zbog stigme, ali moje izbjegavanje zbog toga može poslužiti jačanju stigme.

Stigma mentalnog zdravlja i iseljavanje iz naše zone komfora

Nalazimo se na putu oporavka mentalnog zdravlja često nas izaziva da izađemo iz svoje „zone ugode“. Naš osobni oporavak važniji je od popravljanja pogrešnih stavova društva. Ali ova dva koncepta neumoljivo smo povezani jer smo, kao mentalno bolesni ljudi, dio društva koje želimo promijeniti. Vidjeli smo kako naš osobni oporavak može utjecati na društvena uvjerenja o psihički bolesnima. Oduzimate li stigmatične stereotipe boravkom u svojoj zoni ugode? Možda ću razgovarati sa svojim susjedima o tome.