Što ako moje dijete razvije probleme mentalnog zdravlja?

Nitko ne želi vidjeti svoje dijete kako razvija probleme mentalnog zdravlja ili trpi na bilo koji način. Često roditelji s mentalnom bolešću pitaju se da li se bojimo da ćemo svoju bolest prenijeti na svoju djecu. Oduvijek sam mislio da postoje i gore stvari. Ipak ne mogu zanemariti genetiku i znam da je moja kćerka na veći rizik od razvoja mentalne bolesti zato što imam shizoafektivni poremećaj. Pa se pitam, postoji li način da pokušate spriječiti da se to dogodi? Ili je moje vrijeme bolje provelo pripremajući je za mogućnost?

Spriječiti ili pripremiti se za dijete koje se bavi problemima mentalnog zdravlja?

Je li moguće sprečavanje problema s mentalnim zdravljem?

Očito je najbolji mogući ishod vaše dijete s kojim se ne bori pitanja mentalnog zdravlja, ali to se čini nerealno. Čak i bez formalne dijagnoze, koji se s malo nije borio anksioznost ili iskusni situacijska depresija?

Ako je ikakva prevencija doista moguća, pretpostavljam da bi bilo uvijek dijete čuvati zdravim i zdravim, a nadam se da ga nema

zlostavljanje. To je ono čemu većina roditelja već teži, ali ne možete uvijek zaštititi svoje dijete od negativnih iskustava u životu. Nažalost, trauma je česta.

Priprema i zdrav izbor za pitanja mentalnog zdravlja mogu biti realnija.

Naravno, svi želimo prevenciju da naša djeca razvijaju probleme mentalnog zdravlja, ali priprema nam može biti malo više. Najbolja šansa moje kćeri da preživi mentalnu bolest - ili možda samo život općenito - jest voditi otvoreni razgovor mentalno zdravlje kroz djetinjstvo. Najbolja priprema je dijeljenje moje priče i modeliranje snažne posvećenosti oporavku i dobrobiti. Ovom će se pripremom nadati da će pronaći zdrave načine za rješavanje bilo kakvih mogućih problema mentalnog zdravlja u budućnosti.

Naučit ću svoju kćer da traži pomoć i bude ljubazna prema drugima.

Uvijek ću se pobrinuti da moja kćer zna da je u redu tražiti pomoć. Naučit ću je da Ako se bori, da ne čeka.

Također ću naučiti svoju kćer da bude suosjećajna s tuđim borbama. Ne samo da je to ispravna stvar, već će vam pomoći u pronalaženju načina da se povežete s drugima pomoći u napredovanju vašeg oporavka.

Ja sam najjači, najutjecajniji alat u sprječavanju ili pripremanju svog djeteta za razvoj mogućih problema mentalnog zdravlja. Moram se sjetiti da sa svakom odlukom koju donesem u životu ona gleda prema meni. Moj najvažniji posao je da je budem sigurna, zdrava i da se pomalo pripremim za sve što joj život baci. To je stvarno sve što svaki roditelj može učiniti.