Čini mi se da je cijelo moje postojanje ponekad usmjereno na prevrtanje s jednog interesa na drugi. Moje Pinterest ploče su groblje hobija i projekata koji su dolazili i odlazili u bjesnilu dopaminom nabijenog hiperfokusiranja.Postoji milijun recepata za mini blender za koji sam bio siguran da će...
Nastavi čitati“Odlazim”, vikao je moj 17-godišnji sin."Ti si što?!" Otrčala sam do prozora i razmaknula zastore.Avary je crnu Jettu vozio unatrag s našeg prilaza. Bilo je savršeno nagnuto da se stražnje svjetlo zabije u stup ograde. On je konačno vozeći sam, pomislio sam dok sam se sjurio niz stepenice kako bi...
Nastavi čitatiKad sam s 23 godine saznao da ću postati roditelj, sjedio sam u liječničkoj ordinaciji, razrogačenih očiju i svladan šokom i užasom. Moje je djetinjstvo bilo pakleno i bojala sam se da nemam alate da odgojim dijete sa smirenošću, dosljednošću i ljubavlju za kojom sam žudjela. Pa sam otišla na sav...
Nastavi čitati“Za osobe s ADHD-om posebno je teško odoljeti mamcu interneta i društvenih medija, velikim dijelom zahvaljujući osobinama poput impulzivnosti, hiperfokusiranosti i sljepoće za vrijeme. Kako biste izbjegli gubljenje vremena na telefonu i/ili računalu, krećite se s namjerom – ne kao pasivni promatr...
Nastavi čitatiLako je pretpostaviti da ste (i samo vi) najgori roditelj ikad, pogotovo ako imate ADHD i odgajate sina koji je lud s istim stanjem. Čini se kao da me cijeli svijet pokušava podsjetiti na ovo. Postoje savršene iluzije roditeljskog raja poput Facebooka i Instagrama, i bezbroj njih knjige o roditel...
Nastavi čitatiSvi smo čuli izraz: "Nađi posao koji voliš i nećeš raditi ni dana u životu."To je ono što sam mislio da mi se dogodilo. Teško mi je pao moj petogodišnji posao, ne zbog njegove titule ili plaće, već zato što sam imao duboko, istinsko zanimanje za to područje. Moje radno mjesto bilo je stalni izvor...
Nastavi čitatiKako me izjedao moj poremećaj prehraneBio je petak prije povratka kući. Bila sam presretna što idem na ples sa svojim tadašnjim dečkom i nestrpljivo sam gledala na sat tijekom posljednjeg razdoblja u danu, koje je slučajno bilo matematika. Tada je mojoj učiteljici zazvonio telefon i sve se srušil...
Nastavi čitatiKomplicirano je upravljati životom crne, neurodivergentne žene. Tijekom odrastanja, ovi dijelovi mog identiteta predstavljali su trostruki jedinstveni izazov, od kojih me neki prate do danas. Druge sam uspio nadvladati na svom putu prema razumijevanju i prihvaćanju svojih neuroraznolikost — i pom...
Nastavi čitatiSan je ključan za održavanje cjelokupnog zdravlja i dobrobiti, prevenciju bolesti, poboljšanje raspoloženja i izgradnju samopouzdanja. Nažalost, mnogi ljudi s ADHD-om ne mogu noću isključiti mozak kako bi zaspali.Prema Američka akademija medicine spavanja, čak i umjereni nedostatak sna - gubitak ...
Nastavi čitatiImam ADHD i brinem se.Kao 25-40% ljudi s ADHD-om, ja imam anksiozni poremećaj. Ovo nije slučajnost. Osobe s ADHD-om su "dosljedno nedosljedne" i nikad ne znamo kada će se naši simptomi pojaviti. I zato se brinemo. Za neke od nas ta briga postaje kronično stanje. Za druge ta briga nije poremećaj, ...
Nastavi čitati
Kad bi se sam prijavio, bio bi na vrhu svoje klase.”"Izgubit će odmor dok ne nauči slušati na sat...
Nedavno sam na internetu naišao na članak u kojem se ističe da razmišljanje o hrani u smislu tjel...
Sada, ako me stvarno poznajete - govorimo o cimerima i obitelji - uhvatili biste mrzovolju, one n...