Knjige o poremećajima spavanja, nesanici, problemima spavanja

MORA IMATI ljudima koji pate od poremećaja spavanja (problemi sa spavanjem), nesanice, prekomjernog spavanja, problema sa spavanjem zbog psihijatrijskih lijekova itd.

Poremećaji spavanja za lutke
Napisali: Max Hirshkowitz, Patricia B. kovač
kupi knjigu

Komentar čitatelja: "Ova bi knjiga bila korisna svima koji se brinu o sebi ili bilo kome drugom, poput djeteta, supružnika ili starijeg rođaka."

Razumijevanje poremećaja spavanja (kućna upotreba) DVD
Napisala: javna televizijska serija Zdravo tijelo / Zdravi um
kupi knjigu

Komentar: "Dio nagrađivane javne televizijske serije Zdravo tijelo / zdrav razum."

Umirite svoj um i zaspite: rješenja za nesanicu onima koji pate od depresije, tjeskobe ili kroničnih bolova
Napisali: Colleen Carney, Rachel Manber
kupi knjigu

Komentar čitatelja: "Do sada nije postojala niti jedna knjiga po kojoj sam svjesna koja bi se bavila vezom između čimbenika kao što su bol, anksioznost ili depresija i nesanica."

Terapija lijekovima i poremećaji spavanja (psihijatrijski poremećaji, lijekovi i psihologija za um i tijelo)
Napisala: Joan Esherick
kupi knjigu

Komentar: "Sveobuhvatan pregled uzroka i simptoma poremećaja spavanja, metode dijagnoze i liječenja, specifični lijekovi koji se koriste u liječenju i alternativne strategije upravljanja."

Post-traumatična radna nesanica: korak po korak program za prevazilaženje problema sa spavanjem nakon traume
Napisala: doktorica Karin Elorriaga Thompson, c. Laurel Franklin, dr. Sc.
kupi knjigu

Komentar čitatelja: "Lako čitajte i slijedite postupne postupke na vrlo direktan način. Uključuje suvremene metode utemeljene na dokazima za liječenje posttraumatske nesanice. "

Odmorna nesanica: Kako doći do blagodati spavanja čak i kad ne možete
Napisala: Sondra Kornblatt
kupi knjigu

Komentar čitatelja:
"Radi se o tome da naučimo da se sprijatelimo sa svojim tijelom onakvim kakvo jest, a ne onako kako ti reklamirajuće tablete za spavanje kažu da treba biti."

5-HTP: Prirodni način za prevladavanje depresije, pretilosti i nesanice
Autor: Michael Murray
kupi knjigu

Komentar čitatelja: "Ova dobro napisana i izuzetno zanimljiva knjiga obavezno je čitanje za svakoga pate od nesanice, žudnje za ugljikohidratima (koji često dovode do pretilosti), depresivnih raspoloženja ili migrene.”

Vodič medicinske škole s Harvarda za laku noć (Harvard Medical School Guides) Igra kože: Memoir
Napisali: Lawrence Epstein, Steven Mardon
kupi knjigu

Komentar čitatelja: "Postoji puno knjiga o spavanju vani, ali ovo je jedinstveno po predstavljanju najnovijih istraživanja u čitljivom stilu."

Nema više knjiga bez noći bez spavanja
Napisali: Peter Hauri, Murray Jarman, Shirley Linde
kupi knjigu

Komentar čitatelja: "Preporučujem radnu knjigu umjesto" osnovne "knjige-radnu knjižicu što je korisnije, a otkrio sam da mi nije potrebna popratna knjiga budući da obuhvaća isti materijal."