Zadaci ADHD-a za odrasle i dosadni zadaci
Odrasla osoba poremećaj pozornosti / hiperaktivnost (ADHD) mogu dosadni zadaci izgledati dodatno dosadno. Ovdje smo svi odrasli (osim ako niste dijete - u tom slučaju možete imati dosadne zadatke za odrasle kojima se radujemo) i svi imamo posla zbog kojih obično ne primamo novčanu naknadu. Nikad nisam dobivao doplatak kad sam bio dijete, a činilo se tako nepošteno kada su moji prijatelji dobivali nekoliko dolara svaki tjedan samo zato što su bili dijete njihovih roditelja. Kao odrasli, što možemo dobiti za dovršavanje dosadnih, potrebnih, potrebnih, užasnih, svakodnevnih zadataka? Kako bi bilo sa zlatnom medaljom ?!
Sinoć smo supruga i ja stvorili novu Olimpijski događaj: timsko pranje posuđa. Sarah je prala tanjure i vilice (kao i uvijek) i aktivno je izbjegavala našu mnoštvo boca s vodom (kao što to uvijek čini). Zamolila me da se pridružim i jesam. Ona se brinula o laganim stvarima, a ja sam brinula o težim stvarima. Ispada da je to sve što nam je potrebno za stvaranje ovog revolucionarnog događaja. Slijedi opis pravila, uključujući dodatne bodove za poteškoće i odbitke za pogreške. Ova kreacija je savršen primjer kako smo moja supruga i ja dobar odrasli ADHD tim - ona mi pomaže u tome dosadni zadaci dopuštajući mi da ih zabavim i pridružujem se svim godinama koje moj mozak kuha gore!
Olimpijski događaj stvoren od strane ADHD Innovation-a za zaustavljanje dosadnog zadatka
Kako pobjeđujete? Operite sva posuđa u što kraćem roku s vremenski ograničenim odbitcima. Vrijeme i sakupljane točke rade zajedno složenom formulom koja uključuje fiziku, račun i veterinarstvo.
Vrijednosti bodova za različite stavke:
Tanjuri i zdjele 1.0
Vilice i noževi: 0,5
Žlice: 1,5 (jer mogu prskati po vama)
Procesor za hranu, mikser itd.: 4.0
Boca vode: 3,0
Šalice i šalice: 2.0
Mogući odbitci: 1,0s za dobivanje vode na bilo kojem dijelu tijela ili odjeće osim podlaktica i ruku; 2,0 za dobivanje sapuna bilo gdje; 3,0 za ispuštanje predmeta koji perete; 5,0s za razbijanje bilo kojeg predmeta
Pravila su malo drugačija za timsku igru. Dobivate bonus .5 bodova za "zajedničko ispiranje", to jest kada oba člana tima ispiraju predmet u isto vrijeme najmanje tri sekunde.
Znači, pobjeđuje tim ili osoba s najvišim rezultatom.
Igre Naš ADHD mozgovi igraju
Ne, u pravu ste, ovo nije prava igra. Ovo nikada neće biti olimpijski događaj (pretpostavljam). Ipak je to učinilo bolje pranje posuđa i nekako sam uzbuđena što ću danas još malo oprati sa Saru. ADHD odraslih može natjerati naš mozak u milion smjerova odjednom, pa zašto ne dopustimo da nas ta relativna ludost odvede u pravcu sreće i zabave? Oh, i olimpijska slava ...
Također se možete povezati s Elizabeth Prager Google+, Facebook i Cvrkut.
