ADHD za odrasle i hiperfokusirano čišćenje

December 05, 2020 05:51 | Elizabeth Prager
click fraud protection

Ahhh! Nedjeljom navečer je 22:27 i upravo sam proveo sate ČISTEĆI. Da, čišćenje mi je jako važno. Volim imati urednu kuću u kojoj je sve na svom mjestu - a slučajno je bez mačića i otpadaka. Ne, to se ne događa baš često. Imam ADHD za odrasle i zajedno s tim često dolazi do nedosljednosti. To je doista Catch-22: Osjećam se bolje i bolje razmišljam kad su stvari čiste i uredne, ali teško mi je biti dosljedan u održavanju stvari čistim i urednim. Što je točno s mojom čistoćom hiperfokusirano? Kao što sam rekao, upravo sam završio s čišćenjem oko 22:30... Postoje ljudi koji iznajmljuju stan iznad mog, a ja sam definitivno usisavao divlje napuštanje prekasno navečer. Morao sam očistiti. Nisam mogao pročitati knjigu ili sjesti gledati emisiju. Imao sam čišćenje mozga i čišćenje koje sam morao obaviti.

Čak sam u jednom trenutku uspio napraviti pauzu. Pitao sam dobru suprugu Saru što bih trebao učiniti da hiperfokus uspije očistiti i ona je predložila Jengu. Izgubila je prvu utakmicu; Izgubio sam prvu utakmicu u njoj od nje na Jengi; i onda sam progurao svoju drugu noćnu pobjedu. Nakon nekoliko čaša vode tijekom igre, iskoristio sam sadržaje i prije nego što sam to znao... Našao sam se kako rukama i koljenima trljam pod kupaonice. Od Jenge do čišćenja za manje od 25 sekundi. To mora biti svjetski rekord!

instagram viewer

Što sam učinio? Dao sam čišćenje. Kao što sam rekao prije mnogo postova, ponekad je dobro popustiti hiper čudovište ako jednostavno ne dopustiš da ode predaleko. Odradio sam stvarno dobro čišćenje i, iako želim učiniti više, znam da sam barem nešto obavio. Također znam da ako više dam svog hiper-čudovišta za čišćenje, mogao bi izmaći kontroli. Moram ustati rano u ponedjeljak ujutro da bih otišao promatrati fizikalnu terapiju - moram izgledati svježe i ne motati se od čišćenja.