Depresija u maskiranju: muškarci koji pate

Kao netko tko iskreno govori o stigmi mentalnih bolesti, nekako nikada nisam spomenuo muškarce koji pate od nedijagnosticirane, neliječene depresije.

Iz razloga o kojima možemo pojedinačno nagađati, muškarci imaju manje vjerojatnosti da svoj negativni utjecaj i misli označe kao depresiju i imaju veću vjerojatnost da će pribjeći alkoholu ili drogama, nasilju, kockanju i čak ženama kako bi se borili protiv mentalnog osjećaja nemir.

Dok sam govorio prošli tjedanSkoro polovica stanovništva duševne bolesti doživljava kao neku vrstu osobne slabosti. Kladio bih se da kada bi razgovarali o muškarcima i depresiji taj broj nam odgovara. To ide u suprotnost sa svime što bi čovjek stereotipno trebao predstavljati: snažan, tih, u kontroli, moćan i zapovjednički.

Internet stranica www.mensdepression.org ima mandat ublažavanja stigme oko muške depresije koju svrstavaju u dvije skupine: otvorena i prikrivena depresija.

Po njihovom mišljenju prikrivena depresija može se maskirati kao deloholizam, alkoholizam, problemi s intimnošću, pa čak i bijes i nasilje. Prekrivena depresija više je klinički prikaz povlačenja iz prethodno uživanih aktivnosti, nemogućnost previše spavanja ili spavanja, razmišljanja o samoubojstvu i samopovređivanje i poteškoće sa koncentracija.

Otvorena i prikrivena depresija

Međutim, oni hipoteziraju da se u fokusu zapravo trebamo prikriti depresije.

Oduvijek sam vjerovao da je ovisnost kod muškaraca često signal nedijagnosticirane brige o mentalnom zdravlju. Dok radim u centru za liječenje muškaraca, još nisam vidio jednog klijenta s ovisnošću o alkoholu koji barem nije imao privid prikrivene depresije. Često ovi ljudi ne postignu trezvenstvo u potpunosti shvate učinak koji depresija ima na njihove misli, osjećaje i postupke.

Kao i bilo što drugo u području mentalnog zdravlja, nema jednostavnih odgovora. Ali prvo što muškarci trebaju učiniti je odbaciti svoj ponos i početi otvoreno razgovarati o depresiji. Nikome ne činimo uslugu pretvarajući se da bismo trebali biti "strožiji" od depresije ili da ne doživljavamo bolne emocije na isti način kao što to čine žene.

Dječaci ne plaču

Moramo prekinuti mentalitet „dečki ne plaču“ koji preovlađuje u zapadnom društvu.

Osnivači www.mensdepression.org osjećaju da žene imaju tendenciju da dožive depresiju u obliku osjećaja bezvrijednosti, tuge ili pretjeranosti krivnja dok muškarci mogu osjetiti frustraciju, obeshrabrenost, razdražljivost, bijes i čak mogu postati nasilni. Neliječena depresija kod muškaraca može imati i katastrofalne rezultate. Iako žene pokušaju samoubojstvo brzinom četiri puta većom od muškaraca, muškarci pokušavaju samoubojstvo po mnogo većoj stopi.

Smrtonosna sredstva

Postoji očigledan razlog za ovu statistiku: naime, muškarci imaju veću vjerojatnost da će pri samoubojstvu koristiti vrlo smrtonosna sredstva poput oružja ili vješanja. Ali kad bismo otvorili dijalog, možda stvorili društvo u kojem je prihvatljivo da muškarci govore o svojoj depresiji, možda ćemo moći smanjiti broj završenih samoubojstava kod muškaraca.

Imati depresiju ne postaje vam slab. To te ne razlikuje. Ne čini vas ni manje. To se može svakome desiti i čega se ne treba biti sram.

Ja sam muškarac i trpio sam depresiju.

Imaš li?

Chrisa Curryja web stranica je ovdje. Chris je također uključen Google+, Cvrkut i Facebook.