Preuzimanja rizika dio je oporavka mentalnog zdravlja
Nikada nećete znati za što ste uistinu sposobni sve dok ne rizikujete i ne gurate sebe. To se odnosi na sve - sa ili bez mentalne bolesti.
Bilo je vremena u mom oporavku, gdje su mi se pružale nove mogućnosti koje sam vrlo lako mogao odbiti. Htio sam je igrati sigurno u strahu da ne postanem simptom. Ponekad se lako sakriti iza svoje dijagnoze reći „ne“. Drugi put sam bio rekao igrati na sigurno.
Živjeti s mentalnom bolešću najmanje je izazovno. Trebalo mi je dosta vremena nakon što sam primio dijagnozu da dođem do mjesta gdje sam bio ne samo stabilan, već i uspješan. Iako sam unutra oporavak mentalnog zdravlja, Preuzeo sam rizike da bih stigao do mjesta na kojem sam danas.
Naučila sam riskirati kao studentica
Borio sam se između igranja na sigurno i riskiranja tijekom svog vremena kao student na fakultetu - što je trajalo 13 godina. Fakultetska mi je oduvijek bila važna, a bio bih srušen da je moj mentalna bolest spriječio me da to dobijem.
Nekoliko sam puta odustao, a tada bi bilo tako lako prestati. Osjećala sam se poraženo i često bih krivila svoju duševnu bolest. Uplašio sam se vratiti se i u jednom trenutku mi je rečeno: "Fakultet nije za sve." Ja bih i generalizirao. Koledž mora biti nemoguć za sve koji imaju
shizoafektivni poremećaj.Istina je da je fakultet težak gotovo za svakog studenta i svatko ima svoju priču i borbu. Shizoafektivni poremećaj jednostavno je moj.
Pojačao sam svoju hrabrost i vratio se natrag, i isplatilo se preuzeti rizik. Konačno sam diplomirao 2014. godine.
Dijagnoza mentalne bolesti ne znači da morate prestati preuzimati rizike
Od tada sam odlučio da se nikad neću skrivati iza svoje dijagnoze. Mogu postati simptomatski ako preuzmem rizik, ali mogu i ostvariti nešto veliko. Nikad ne znaš dok ne probaš.
Ne pokušavam da umanjim ozbiljnost pitanja mentalnog zdravlja, ali mislim da ako ne dobijete dijagnozu, morate odustati postizanje svojih ciljeva. Duševna bolest vas ne čini beznadnim slučajem. To samo znači da ćete možda morati krenuti drugim putem.
Također je u redu priznati poraz ako ne uspijete. Barem si pokušao. Možete prijeći na drugi cilj.
Oporavak mentalnog zdravlja zahtijeva malo navikavanja. Morate se upustiti u rutinu, vježbati neke zdrave životne vještine i naučiti što najbolje radi za vas. Da, mentalna bolest otežava život, a oporavak traje posao, ali to ne znači da morate odustati od svojih snova. To znači da se morate prilagoditi i biti fleksibilni i strpljivi. Možda ćete morati pronaći drugi način da postignete svoje ciljeve, a to bi moglo uključivati rizikovanje. Po mom iskustvu, to je vrijedilo. Radije bih pokušao i uspjeti nego živjeti sa žaljenjem. Ne dopustite da vam mentalna bolest ukrade ambiciju. Zaslužujete pun i smislen život.
