Je li A.A. jedini način za oporavak od alkoholizma?

Je li anonimni alkoholičar (A.A.) jedini način oporavka od alkoholizma? Poput mnogih preživjelih od duhovnog zlostavljanja, i ja imam problem s Višom snagom. Dok je A.A. literatura kaže da je nečija Viša moć "Bog kao što ga razumijemo" poglavlje agnostiku u osnovi tvrdi za postojanje Boga. Pa gdje to ostavljaju oni od nas koji imamo neke probleme s Bogom? Dobra vijest je A.A. nije jedini način da se oporavi od alkoholizma. Tamo su nekoliko drugih organizacija koje su, iako nisu toliko poznate, jednako učinkovite kao A.A. Evo tri.

Sekularne organizacije za trezvenost (S.O.S.) za oporavak od alkoholizma

Prema Centru za ispitivanje, Sekularne organizacije za trezvenost (S.O.S.) za samo oporavak uzima pristup samoosnaživanju. SOS. trijeznost vidi odvojeno od svega ostalog, a apstinenciju promiče kao "prvi prioritet, bez obzira na sve!" radije nego priznati nemoć nad alkoholom, S.O.S. zaslužuje pojedinca postizanjem i održavanjem trezvenosti bilo kojim putem potrebno. SOS. potiče znanstveni pristup razumijevanje alkoholizma i zdrava doza skepse prema čudesnim lijekovima.

Web stranica glasi:

Iskrena, jasna i izravna komunikacija osjećaja, misli i znanja pomaže u oporavku i u odabiru nestruktivnog, ne-kulturološkog i racionalnog pristupa trezvenom životu i nagrađivanju živi. SOS potiče znanstveno proučavanje ovisnosti u svim aspektima. SOS ne ograničava svoj pogled na jedno područje znanja ili teoriju ovisnosti.

Drugim riječima, to je prilagođavanje vašem pristupu treznosti.

LifeRing sekularni oporavak za oporavak od alkoholizma

LifeRing.org objašnjava pristup LifeRing Sekularnog oporavka liječenju ovisnosti kao

... zasnovana na razvoju, rafiniranju i dijeljenju vlastitih osobnih strategija za kontinuirano apstinenciju i izradu korisnog života u oporavku.

Umjesto na 12 koraka, LifeRing djeluje na "3-S filozofiji:" trezvenost, svjetovnost i samopomoć. Treznost se definira kao potpuna apstinencija. Sekularnost je više oslanjanje na ljudske metode, a ne Višu silu, ali ljudi vjere su dobrodošli. Samopomoć je oslanjanje na osobnu motivaciju i trud pojedinca. Web stranica izvještava:

Pristup LifeRing kompatibilan je s širokim rasponom programa liječenja utemeljenih na apstinenciji. Osnovna terapijska orijentacija LifeRing-a je pragmatična i eklektična. Stručnjak može lako identificirati elemente kognitivnog biheviorizma, motivacionog intervjua, terapije fokusirane na rješenje i mnoge druge škole mišljenja u miksu LifeRing. Stručnjaci za LifeRing upućeni su od stručnjaka za liječenje. Iako se LifeRing pristup razlikuje od koraka u 12 koraka, LifeRing godinama djeluje rame uz rame sa skupinama u 12 koraka bez trenja.

PAMETNI oporavak za oporavak od alkoholizma

PAMETAN zalaže se za trening samokontrole i oporavka. Web stranica izvještava da je pristup, nazvan Program u 4 točke:

• Uči samo-osnaživanje i samopouzdanje.
• Pruža sastanke koji su edukativni, podržavaju i uključuju otvorene rasprave.
• Potiče pojedince da se oporave od ovisnosti i zlouporabe alkohola i žive zadovoljavajućim životima.
• Poučava tehnikama za vlastitu promjenu.
• Podržava znanstveno informiranu uporabu psiholoških tretmana i zakonom propisanih psihijatrijskih i ovisničkih lijekova.
• Djeluje na ovisnost o drogama, zlouporabu alkohola, ovisnosti i zlouporabe droga kao složeno neprilagođeno ponašanje s mogućim fiziološkim čimbenicima.
• Razvija se kako se razvija znanstveno znanje u oporavku od ovisnosti.
• Razlikuju se od anonimnih alkoholičara, anonimnih narkotika i ostalih programa u 12 koraka.

Možete se oporaviti od alkoholizma bez A.A.

Za neke ljude A.A. djela. No, za neke od nas vjera ne dolazi u obzir. Gore navedene organizacije također su valjan put ka trezvenosti. Kao što smo rekli u vojsci, "Ako je glupo, ali djeluje, nije glupo."

Becky Oberg možete pronaći i na Google+, Facebook i Cvrkut i Linkedin.