Povjerenje u sebe, druge kada živite s mentalnom bolešću
Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:
- Povjerenje u sebe, druge kada živite s mentalnom bolešću
- Kako razviti povjerenje kad ga mentalna bolest odnese
- Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
- Video: Bipolarni intimni podaci o izlascima i bez favorita
- Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
- Citat mentalnog zdravlja
Povjerenje u sebe, druge kada živite s mentalnom bolešću
Česta pritužba ljudi koji žive s mentalnim bolestima je da povjerenje postaje vrlo teško. Mnoge različite vrste mentalnih bolesti, svaka iz vlastitih jedinstvenih razloga, mogu otežati povjerenje sebi ili drugima. Na primjer,
- anksiozni poremećaji čine da ljudi preispituju stvari, ispitivanje misli i osjećaja
- psihotični poremećaji dovode zbunjujuće halucinacije i zablude što može dovesti do nemogućnosti vjerovanja
- granični poremećaj ličnosti uzrokuje nestabilnost i strah koji teško čini povjerenje
- depresija dovodi do nisko samopouzdanje što narušava povjerenje
Kako razviti povjerenje kad ga mentalna bolest odnese
Unatoč mentalnim bolestima, možete razviti povjerenje.
- Imajući na umu na ono što se trenutno događa, zadržavate vaše misli i osjećaje u sadašnjosti. Povjerenje se događa u sadašnjosti, a ne u prošlosti ili budućnosti.
- Kada razgovarate s drugima, poslušajte u potpunosti njihove riječi. Um stvara pretpostavke i skače na zaključke, što dovodi do nepovjerenja. Pozovite se na sadržaj riječi, umjesto da razmišljate o riječima.
- Vjeruj u sebe. Svakog dana radite nešto malo što je upravo izvan vaše zone komfora. Gradeći male uspjehe, gradite povjerenje u sebe.
Povjerenje je trajni proces, nešto što se može ojačati s vremenom. Znajte da mentalna bolest svira trikove i ionako poduzmite korake za razvijanje povjerenja.
Povezani članci koji se bave povjerenjem
- Uznemireno, da li su vaše misli pouzdane?
- Bipolarni poremećaj - možete li vjerovati onome što osjećate?
- Kako vjerovati sebi i osjećati se samouvjereno donoseći odluke
- Povjerenje svom terapeutu: Neki praktični pristupi
- Prva prepreka terapije: Povjerenje svom terapeutu? Nema šanse!
- Razvijanje povjerenja u oporavak od ovisnosti
Tvoje misli
Današnje pitanje: Na koji način je život s mentalnom bolešću omeo vašu sposobnost da vjerujete sebi ili drugima? Pozivamo vas da sudjelujete dijeljenjem svojih misli, znanja i iskustava o tome Facebook stranica HealthyPlace i na Google+ stranica HealthyPlace.
nastavi priču u nastavku
Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.
- Krivnja za bipolarnost čak i kad se dogodi tragedija
- Kako se borim za kreativnošću s depresijom
- Promjena je potrebna za rast: zbogom „Živjeti blažen život“
- Jeste li nemoćni nad ovisnošću? Evo kako znati
- Živjeti od PTSP-a i oporaviti mit o izlječenju
- Što ako mentalna bolest nikad ne nestane?
- Promijenite samopoštovanje i poboljšajte svoj život
- Kod Bipolara, neuspjeh je uvijek opcija, neuspjeh nije loš
- Je li trauma potrebna za poremećaj disocijativnog identiteta (DID)?
- Naknada za invalidnost zbog mentalne bolesti smanjena je u predloženom proračunu
- Radite oko pristranosti negativnosti kako biste olakšali anksioznost
- Suočavanje sa samoubojstvom prijatelja
Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.
Sa YouTube kanala HealthyPlace
Bipolarni intimni podaci o izlascima i bez favorita
Imam bipolarnu depresiju (bipolarna 2) i vani se aktivno družim. Jedna stvar kojom se bavim je moja nesigurnost u vezi s debljanjem. Druga stvar na koju stalno nailazim su dečki koji misle da mi čine uslugu tako što su me upoznali jer, znate, imam "invalidnost" aka bipolarni poremećaj. To je stvarno ludo!
Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:
- EMDR terapija kao PTSP tretman: bliži izgled
- Stigmatizirajuće riječi: uzbuđenje je više od navike
- KAKO. Vrline oporavka od ovisnosti o alkoholu
Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.
Citat mentalnog zdravlja
"Nitko vam nikada ne kaže da praznina najviše teži."
Čitaj više citati depresije.
To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a, spoticanja ili google +) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom cijelog tjedna, krug HealthyPlace na Google+, pratite HealthyPlace na Twitteru ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku. Također, provjerite HealthyPlace na Pinterestu i podijelite svoje igle za mentalno zdravlje na naše Podijelite ploču s iskustvom mentalnog zdravlja.
natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com
