Razmišljanje o prošlom ljetu moje kćeri kod kuće

"Ljetno vrijeme je uvijek najbolje što može biti" - Charles Bowden

O, ljetno vrijeme. Sezona koju čekamo s bujnim iščekivanjem - dugi dani, tople noći, zasljepljujući zalasci sunca.

Kao dijete nisam mogao shvatiti zašto vrijeme tako polako prolazi dok sam čekao najbolja tri mjeseca u godini, samo da nestane poput padajuće zvijezde u zimskoj noći. Pokušao sam se stisnuti u život sjećanja – snimak na kojem ćemo se zadržati tijekom predstojeće školske godine koja je pred nama.

Sad kad sam mama, jedva imam vremena razmišljati o tim mirnijim vremenima, a još manje pokušavam ponovo stvoriti to lakše razdoblje za svoju djecu. Život je zauzet. Rasporedi su u sukobu. A ADHD je smiješan zbog dugih, nestrukturiranih dana zajedništva. Na kraju, ostavim se nadati se preživljavanju ovog ljeta, a ne težim savršenstvu umočenom u prskanje.

Kad je moje dijete bilo mlađe, bilo je lako planirati aktivnosti i držati je angažovanom. ja stvorio raspored i odlučila hoću li se toga pridržavati – a ako smo skrenuli s puta, to nije bila velika stvar. Bilo je to zabava samo čitanje zajedno i kasnije ponovno odigravanje prizora iz knjige, kupanje u susjedstvu, planiranje cjelodnevnih izleta i zajedničko kuhanje večere.

Zvuči savršeno, zar ne?

To su bili dani kad sam imao određenu kontrolu nad danom svog djeteta. Ovisila je o meni, uživala u mom društvu i možda je zapravo željela provesti vrijeme sa mnom. Ali, što će se dogoditi za nekoliko kratkih godina kada više nisi "cool" kada bi dijete radije provodilo vrijeme s prijateljima?

Kako olakšati zabavan ljetni odmor kada vam dijete još uvijek treba upute, ali vas ne želi nužno? Ljeto strukturiranja bilo je moja najveća borba kad je moja kći stekla neovisnost; evo kako sam se suočio s pokusima s njom. Koncept je jednostavan; trik je marljivost.

Veza je ključna

Povežite se svakodnevno na nekoj razini, bilo da vaše dijete shvati da joj treba. Jess ima nekoliko prijatelja i sudjelovala je u nekim školskim grupama koje su se susrele preko ljeta. Morao sam pronaći način da se uklopim u njezin već zauzet kalendar. To je značilo dodirnuti bazu putem tekstualnih poruka i poziva na mobitel, dijeliti pozitivne i uzdižuće misli čak i kad kažu da im ne trebaju. Ponekad bih napisao "Hej, volio sam vas gledati kako svirate jučer!"

Odredite filmsku noć svaki tjedan i neka vaše dijete odluči što ćete gledati. Njegujete ona sjećanja na čitanje djetetu kad je bila mlađa; nastavite s tom tradicijom tako što ćete sada uživati ​​u "knjigama" putem filmske verzije. Razgovarajte o zapletu, razgovarajte o likovima i scenama, raspravljajte je li film ili knjiga bolji. Jedite pizzu i kokice. Opustite se i uživajte u djetetovom društvu.

Budite zajedno aktivni. Da li je vaše dijete tijekom ljetnih mjeseci aktivno bavljeno sportom? Voli li se penjati ili igrati Ultimate Frisbee? Možete li joj se pridružiti za zabavno trčanje? Bicikl za dijabetes? Tjedne šetnje? Sat sati joge ili Zumba klase zajedno u teretani? Svi znamo koje su prednosti zdravog aktivnog načina života, a planiranje nekoliko planiranih termina tijekom ljeta izvrsna je aktivnost postavljanja ciljeva i povezivanja.

Ljetni posao? Nismo još bili tamo, iako je Jess svaki tjedan čuvala obiteljske prijatelje. Istina, tjeskoba moje kćeri spriječila ju je da uspješno drži ljetni posao. Tražili smo volonterske aktivnosti koje su se odnosile na njezine interese i koristile i zajednici i njoj samoj. Biti volonter pomogao je Jess na toliko načina, uključujući povećano samopoštovanje, smanjeni stres (pokazuju istraživanja volontiranje može smanjiti rizično ponašanje poput zlouporabe droga i pušenja), te nove vještine koje ćete dodati nadolazećem fakultetu aplikacija.

U nastojanju da smanjim vlastiti stres i anksioznost, prošlog sam ljeta počeo učiti meditaciju i kako koristiti eterična ulja. Prije no što sam to znao, Jess i ja gledali smo DVD s uputama i zajedno stvarali aromaterapijske svijeće. Povezali smo se.

I zahvaljujući ovoj vezi s Jess, mogu iskreno reći da se radujem prošlo ljeto ovdje na kući prije odlaska na fakultet u jesen, što sam siguran, donijet će novi niz izazova i radosti. Dani slave, ispada, upravo su sada.

Ažurirano 21. rujna 2017