Opažanje oporavka od PTSP-a

Jedan od najvećih problema u mom PTSP-ovom iskustvu i moj oporavak od PTSP-a koliko sam bio fragmentiran i osjećao sam se. Znaš li što mislim?

Činilo mi se kao da imam dijelove sjećanja, razbijen osjećaj za sebe i slučajne šljokice onoga što znači živjeti zdrav, "normalan" život.

Zacjeljivanje PTSP-a po meni je postalo način da sve povežem natrag. To je značilo ponovnu integraciju onoga s kim sam postala, s kime sam željela biti. (PTSP i integracija: put ka izlječenju) Whew, to je bio veliki posao! I tada, nisam imao koristi od uloga dr. Daniela Siegela - ali možete!

Oporavak od PTSP-a: Ponovno uspostavljanje sebe

Autor knjige, MINDSIGHT: Nova znanost o osobnoj transformacijii nova knjiga, BRAINSTORM: Moć i svrha tinejdžerskog mozga, Dr. Siegel je revolucionarni glas u svijetu kako možemo stvoriti promjene i kako su naši mozgovi dizajnirani da nam pomognu u tome.

U ovom zvuku dijelim malo onoga što znači integrirati, plus zašto je to korisno za oporavak od PTSP-a. Slušajte.

Da čujem cijeli moj razgovor s Dr. Dan Siegel o integraciji i mozgu, kliknite ovdje.

Michele je autor djela Vaš život nakon traume: moćne prakse kako povratiti svoj identitet. Povežite se s njom Google+, LinkedIn, Facebook, Cvrkuti nju web stranica, HealMyPTSD.com.