Zašto moja djeca piju... (čekaj to)... KAFE

Većina odraslih ljudi koji misle ispravno će se složiti da je kava užasna stvar za djecu s poremećajem nedostatka pažnje (ADHD ili ADD). Sigurno kofein i ADHD se ne miješaju! Djeca ne trebaju ono što odrasli trebaju - štapa da se probudi, popodnevni pick-up, kickstart uma ili izgovor za "poseban trenutak" s prijateljem. Djeca trebaju trčati uokolo, spavati i stići na vrijeme u krevet. Ali svijet ADHD-a je iznutra, gdje je "gore" ponekad "dolje", a "unutra" je ponekad "vani". A od mjesta gdje sjedim, mogu računati barem tri načina na koji je kava odlična za djecu.

# 1: Kad je COFFEE kratica

Za duge ljetne dane i duže hladne dane odmora zarobljene u nama, pravilo je da svaki dan radimo sljedeće:
· Učini Chore
· Učini nešto Outside
· Učini nešto FuN
· Fix nešto što je slomljeno ili mu treba pažnja
· Uzmi nešto Exercise
· Ena neku zdravu hranu

Očito, ove stvari - sitnica, vani, zabava, popravljanje, vježbanje i jelo - mogu se preklapati - dok perete automobil radite Chore Outside i zabavljate se dok to radite. Ili kad idete na biciklističku vožnju biciklom s prijateljem koji ima slomljeno srce, nešto popravljate, vježbate i jedete.

# 2: Kada je kava Cruda

Mnoga djeca s dijagnozom ADHD-a imaju problema sa spavanjem. Za njih je ovdje homeopatski lijek nazvan Coffea Cruda, koja se pravi od nepranih zrna kave. Homeopatija je lijek za dlaku, Coffea Cruda djeluje suprotno od onoga što čini kava: smiruje vas kad vas u jagodi.

Uzimam Coffea Cruda (dolazi u malim kuglicama bijelog šećera koji se otapaju pod vašim jezikom) usred noći kad mi srce kuca brzo jer sam na večeri pio kavu. Moj mali dečko, otprilike 9 ili 10 godina, sam daje taj lijek (vrlo je sigurno) noću kada mu misli trče poput sportskih automobila u glavi, dok tamo leži u mraku. Za nas je Coffea Cruda jedan od onih mitskih "čarobnih metaka".

[Besplatni vodič: Što jesti (i izbjegavati) za poboljšane simptome ADHD-a]

Pričao sam o ovom lijeku protiv ADHD-a i kofeinu na drugim mjestima, i prošao sam 10 rundi sa strancima koji su se prepirali sa mnom i vrijeđali su me zbog moje gluposti. Neki ne vjeruju u to homeopathics, što je njihov prerogativ. Ali, za nas to djeluje.

# 3: Kad je zapravo kava

Kad sam prvi put čuo prijateljicu kako kava smiruje svog hiperaktivnog sina, nisam mogao vjerovati. Nikad me nije pogodila kao ludu osobu, ali to je bilo samo, dobro, ludo. Tada sam vidio rezultate. A onda se pojavio još jedan, jednako zdrav prijatelj, čiji je dijagnosticirani sin također popio kavu. Kad sam napokon počeo učiti o ADHD-u, shvatio sam da stimulansi djeluju umirujuće na mozak sa ADHD-om. (Jedan liječnik rekao mi je da se ljudi s ADHD-om koji uzimaju kokain smiruju!)

A tu su i ADHD-PI (Prvenstveno Nepažljiv) djeca, kojoj je teško dobiti mozak da se ponekad uključe. U tim slučajevima kava djeluje kao kava kod većine odraslih.

Ovdje pričam neugodnu roditeljsku priču o tome kako sam u srednjoj školi učio svog sina da pije kavu, miješajući je malo po malo s njegovim jutarnjim kakaom, jer je morao biti u školi do 8:30. Ali to je dio njega postalo odraslo i naučio koristiti ukusne štake koje priroda (i Starbucks) daje onima kojima je potrebna stimulacija mainstream kulture kave.

Drugim riječima, možda biste htjeli dvaput razmisliti o odustajanju od kave za Novu godinu - možda je upravo ono što vama (ili vašem djetetu) treba.

[Svi prirodni načini da se bolje usredotočite s ADHD-om]

Ažurirano 2. kolovoza 2019. godine