Depresija je klišejska, ali još uvijek legitimna bolest
Moje iskustvo s depresijom osjeća klišej, što znači pretjeranu upotrebu, nedostatak originalnosti ili stereotipnost. Sve me više frustrira dosadna suvišnost moje depresije i kako iritantno kliše depresija uglavnom izgleda, s istim starim simptomima, pretpostavkama, nesporazumima i stigmom borbe. Osjećam se kao da trebam imati novi simptomi i svježa pitanja kako bih održao valjanost moje depresije. Ali frustrirajuća stvarnost je da se depresija ne čini samo kliše, depresija je kliše. Nema ništa originalno u tome.
Depresivni klišeji postoje u simptomima i stigmi
Simptomi depresije su stari šešir. Znali su se povlačenje, bijes, tuga, iscrpljenost i slično simptomi depresije godinama. Tako da svaki put kad osjetim problem s ponovnom depresijom osjećam se kao klišej koji živi, diše. Da, opet sam tužna i pospana, isto kao i prošli tjedan. Da, opet, moje je raspoloženje gotovo nemoguće regulirati, kao i milijuni drugih ljudi s depresijom.
Zločinski kliše depresije za mene je onaj stigma koja ga okružuje
. Ručim se istim nesporazumima, neznanjem i postavljanjem pitanja iznova i iznova. Ljudi stalno pretpostavljaju da depresija jednostavno znači da je osoba tužna i umorna, ili da je najbolji način da se borite s njom samo piti više vode, raditi jogu i bolje jesti. Trajno neznanje o depresiji reciklira se iz jedne pretpostavke u drugu, uspostavljajući neraskidivi klišej stigme.Depresija je Cliché, ali ne uništava naše iskustvo
Prije nekoliko tjedana proveo sam oplakujući klišeje svoje depresije. Rekao sam svom partneru koliko je to nepravedno to moje iskustvo, iako jedinstveno za generalizirano razumijevanje depresije, sastojalo se od istih starih simptoma koji utječu na mene na isti stari način kao i oni utjecati na druge. Zabavno me pogledao i rekao: "Da, to je kliše. Zašto to znači da nije važno? "
Činjenica je da se zajednica za mentalno zdravlje neprestano bori da naša iskustva budu shvaćena društveno valjani. Da bismo bili dio zajednice mentalnog zdravlja, moramo dokazati da pripadamo, kao i bilo kome u grupi ljudi. Radimo na uspostavljanju članstva temeljenom na tome koliko su naša pitanja stvarna i stvarna. Dakle, imati slična pitanja kao i svi ostali, može se osjećati kao da nismo dovoljno dobri da pripadamo grupi. Nismo dovoljno posebni da bismo mogli igrati ulogu u raspravi. Ali dovoljno nam je jer doživljavamo probleme mentalnog zdravlja baš kao što to čine i drugi članovi zajednice mentalnog zdravlja.
Da, depresija je kliše. Kod svih se depresija osjeća kao pad iz aviona visokog 20 000 stopa, dok je zatvoren u kavezu. To je sigurno jedinstvena okolnost, ali jedinstvenost ne otključava kavez i ne pomaže nam da pridržavamo slijetanje. Baš kao što manje klišejsko iskustvo depresije ne znači da nestaje. Svi smo još uvijek u toj prokletoj kavezu.
Saznajte o pronalaženju valjanosti u depresiji
Tiffanie Verbeke je spisateljica koja oduševljava razmišljanja i prezire tipkanje. Otpuštena je zbog nejednakosti u području mentalnog zdravlja i društva, a radost pronalazi u sjeni drveća, trčanju kad pada kiša i oštroj iskrenosti djece. Tiffanie pozdravlja povratne informacije, pa slobodno kontaktirajte. Povežite se s Tiffanie LinkedIn, Facebook, Cvrkut, Google+, i nju osobni blog.
