Suočavanje s dijagnozom nove bipolarne II i što dalje učiniti
Kad mi je dijagnosticiran poremećaj bipolarnog II, nisam imao pojma što dalje činiti ili kako se nositi s tim. Nijedan pamflet ili mrežni program nisu me vodili kroz postupak baveći se novom dijagnozom bipolarnog poremećaja. Najgori dio je bio, iako sam napokon dobio dijagnozu i započeo postupak liječenja, i dalje osjećala se sama.
Suočavanje s novom dijagnozom poremećaja bipolarnog II
Suočavanje se učinkovito nosi s nečim izazovnim ili teškim. Kad sam primio svoje dijagnoza bipolarnog poremećaja II, Imala sam pomiješane emocije. Bila sam zbunjena, šokirana, tužna, bijesna i što je najvažnije, uplašila sam se onoga što moja budućnost podrazumijeva kao nekoga tko živi s mentalnom bolešću. Naravno, doktor mi je dao osnove, ali mi se nikada nije nadao živjeti zdrav i ugodan život s bipolarnim poremećajem kao pojedinac. To je gotovo kao da ste stavljeni na cestu koja vodi samo u slijepu ulicu.
Kao netko žive s bipolarnim poremećajem II, Tu sam da vam kažem da je moguć sjajan život. Po mom mišljenju i na osnovu dosadašnjih stečenih znanja na svom putovanju živeći s bipolarnim II poremećaj, vjerujem da je najbolji način da se nosimo s novom dijagnozom bipolarnog poremećaja kroz obrazovanje i po
okružite se svojim vršnjacima. Nije se lako nositi s tim jer nismo sigurni s čime se bavimo i to je kad obrazovanje postane neophodno za nekoga kome je dijagnosticiran bipolarni poremećaj. Trudimo se nositi se s našom dijagnozom jer se ne možemo odnositi ni s kim oko nas, a to je ako uključivanje s vršnjacima postaje od vitalnog značaja za vaš uspjeh.Što učiniti nakon nove dijagnoze poremećaja Bipolarnog II
Prvi korak je rad na postizanju pravilno liječenje bipolarnog poremećaja i biti asertivan. Gledaj na to kao na razgovoru za posao, osim psihijatara i psihologa se ispituju za položaj svog liječnika. Uđite s pitanjima i uvjerite se da imate lijekove o svojim ciljevima. Zatim započnite biti aktivni na mreži i lokalno zajednica mentalnog zdravlja. Tražiti bipolarne grupe za podršku u kojima živite. Trebalo mi je pet godina nakon dijagnoze bipolarnog poremećaja da se uključim s vršnjacima, a kad sam to učinio, shvatio sam pozitivan utjecaj koji je imao na moje mentalno zdravlje.
U 2018. imamo mnogo resursa za pojedince da nauče o mentalnim bolestima kao što su blogovi o mentalnom zdravlju, Web stranice o mentalnom zdravlju i platforme društvenih medija na kojima su zastupnici snažno prisutni. Počnite slijediti i obraćati se tim pojedincima. Svakodnevno dobivam poruke i e-poruke od ljudi koji su nedavno dobili dijagnozu bipolarnog poremećaja. Ljudi koji mi otkrivaju korist ako pratim druge zagovornike na mreži.
Što se tiče obrazovanja istraživački bipolarni poremećaj kao da to radiš za školski projekt. Na faksu, kad sam odlučio napisati stariji rad o mentalnim bolestima, zadivila me količina saznanja koja sam stekla o mentalnim bolestima u prošlosti i sadašnjosti. To mi je omogućilo da definiram bipolarni poremećaj prema svojim izrazima koji su povećavali moje samopouzdanje kao nekoga tko živi s mentalnom bolešću.
Suočavanje s dijagnozom bipolarnog poremećaja II nije lako, ali moguće je učinkovito nositi se s njim.
