Borba mentalnog zdravlja u tvojim 20-ima

Za mnoge se bori mentalno zdravlje u 20-ima. Neki kažu da su vam 20-te najbolje godine u životu. Biti mlad definitivno ima svoje prednosti, a puno ljudi želi da im se zaustavi vrijeme i zauvijek ostanu mladi. Super je ne brinuti se o borama i znajući da je vaše fizičko tijelo u svom sjajnom stanju. Ali zašto to učiniti tako mnogi se ljudi u 20-ima bore sa pitanja mentalnog zdravlja? Kad se mladi trebaju prilagoditi, voziti i cijelim svojim životom pred sobom, zašto je toliko nezadovoljnih i pate od pitanja poput depresija, tjeskoba i panika?

Osjećam se nepotpuno u svojim 20-im i mentalnim zdravstvenim teškoćama

U tvojim 20-ima još ima toliko da naučim o sebi a ti si tek na početku ovog putovanja. Dakle, naravno, vjerojatnije je da ćete na vas utjecati drugi i osjećati se nesigurno. Često se možete lakše ozlijediti, za razliku od toga kada znate sebe 100 posto. Nemojte me krivo shvatiti, ne vjerujem da je itko ikad kompletan - vi uvijek rastete i to je ljepota života.

Međutim, uobičajeno je da u 20-ima stavljate naglasak na stvari za koje biste jednog dana mogli postati beznačajni, poput novca, izgleda i statusa. Toliko mladih ljudi pate

depresijai anksioznost jer osjećaju da jesu Nije dovoljno dobro. Mnogi muškarci osjećaju pritisak da uspije financijski, a ako ne, onda su neuspjesi. Koliko nas se brine oko pronalaska srodne duše samo zato što su svi naši prijatelji u vezama? Poremećaji u prehrani su najčešće kod mladih žena, a mnoge od njih samo plaču kako bi se osjećale dovoljno dobro i voljene.

Video: Mentalno zdravlje u vašim 20-ima

U ovom videu govorim o nekim stvarima koje su mi izazovne sada kada se približavam svojoj 26. godini. Zahvalan sam što sam mlad, ali sada sam uzbuđen što postajem stariji jer se mogu veseliti da ću se osjećati potpunijim, prizemljenijim i uravnoteženijim.

Pronađi Kristen na Cvrkut, Facebook, Google+, i YouTube.