Osjećanje suosjećanja s prehranom koji pati od poremećaja i preživjelih

Nedavno sam se našao na putu za radom, putovanjima i povezivanjem s puno ljudi i, zato, stvorio divne uspomene s njima. Kad sam imao miran trenutak za sebe, dok sam čekao u zračnoj luci, naišao sam na članak koji je napisala jedna poznata osoba. Članak je iz prve ruke govorio o dugoj borbi s poremećajem prehrane. Naravno, osjećao sam se prisiljen pročitati ga nakon što sam prošao kroz prvih nekoliko redaka i shvatio o čemu se radi. U nekom trenutku mog čitanja, opis samopovređivanja koje je ova žena nanijela, za mene je postao previše grafički i dogodilo se nešto sasvim neobično u smislu moje reakcije na to. Pročitavši jedan određeni odlomak, brzo sam ugasio tablet i stavio ga u svoju torbu u nekoliko sekundi. Jednostavno rečeno, duboko me uznemirilo to što sam upravo pročitao i nešto je u meni puklo. Riječi koje su mi padale na pamet prije nego što sam prestao čitati bile su: "Jao, to nikad ne bih učinio", nakon čega je slijedilo: "Čekaj, bio sam tamo. Znam kako se osjeća. "Odjednom sam se obojica zamislila kako je ono što sam pročitala o ponašanju ove osobe uznemirujuća, ali istovremeno, shvatila sam

Bio sam ta osoba u nekom trenutku svog života.

Osjećanje suosjećanja pomaže mi u održavanju oporavka poremećaja prehrane

Shvativši reakciju, smirio sam se. Odmah sam osjetio kako se moje srce puni neizmjernim samilosti prema autoru ili bilo kojem drugom koji je trenutno trpio ili je ikad patio od poremećaja prehrane. Odmah sam prepoznao kako je lako prosuđivati ​​tuđu priču, čak i ako sam u vlastitoj borbi protiv mentalne bolesti doživio varijaciju istih obrazaca. Još važnije, shvatio sam da moja reakcija znači i da je ovaj dio mog života i borbe završen: nikad ne bih napuhavanje i čišćenje opet onako kako sam navikao. Jednostavno ne mogu zamisliti da sam prisiljen na to i ponovno se odlučiti za takvo ponašanje. Ono što također znam je da bi se to postiglo, Moram se svakodnevno odlučiti da preokrenem negativne misli o slici tijela kad mi uđu u um.

Bilo bi lako osjetiti samozadovoljstvo zbog oporavka. Lako bi se moglo reći da sam „iznad“ ponovno upao u stare navike - da se previše dobro osjećam sada kada se oporavljam posljednjih šest godina. U to je zamku u koju ne mogu upasti; tamo sam trenutno na svom putu oporavka.

Osjećaj mojih osjećaja prijeko je potreban za oporavak mojih poremećaja prehrane

Oporavak poremećaja u prehrani predstavlja doživotnu bitku, jer i sada kad sam završio samopovređivanje, i dalje ga imam moram imati na umu da ako ikad dopustim da negativno razmišljanje dobije najbolje od mene i odlučim ne koristiti to alat Razvijao sam se tijekom godina upravljati i kontrolirati okidače, ili ako bih se prestao okružiti pravim ljudima u životu da bih održao oporavak, možda bih bio u nevolji.

Uvijek izvodim isti zaključak: znam da zaslužujem bolje u životu od onoga što me je poremećaj prehrane naučio da vjerujem da zaslužujem. Znam da zaslužujem oporavak. Koliko god da mi je oporavak uvijek bio na dohvat ruke, osjećaj da se oporavim nosim sa sobom gdje god Idem, i iako mi je prijašnja povijest s poremećajem prehrane svakodnevno u mojoj glavi, Ne vraćam se na mjesto u kojem sam se jednom našla.

Što je s vama i vašim putovanjem na oporavak? Da li vam se ikada čini da čitate ili čujete o borbi druge osobe s poremećajem prehrane? Što vas to tjera na pamet?

Možete se povezati i s Patricia Lemoine Google+, Cvrkut, Facebook, i Linkedin.