Razumijevanje bipolarnog: Pokaži i reci

Kada sam bio dijete, show i Tell stvorio je najlepše trenutke u školi. Nije dio za reći. Obavijest je bila dosadna. Čuli smo kako Betty ide u "pravi, zabavni zoološki vrt" i Bobby nabavlja novi bicikl; te su nas informacije natjerale da sjednemo na svoja sjedala, prevrnemo očima i stvorimo smiješna lica onome tko je govorio. Ali prikazivanje, sada je to bilo sjajno. Moramo dotaknuti vitku žabu, čuti Cathy kako vrišti dok joj je palac pao u kosu i uplašen kao zmijski jezik koji je visio ispred nas. Pokazivanje je bilo gdje je radnja.

Ali s mentalnom bolešću, to nikad nije show koji ljudi žele, samo reći. Ljudi se plaše i bježe iz šoua.

Govoriti nekome o bipolarnom poremećaju uključuje opisivanje bolesti i kako utječe na mene i druge. To uključuje razgovor o tome lijekovi, nuspojave, psihijatri i psiholozi. To uključuje razgovor o svom utjecaju na posao, utjecaju prijateljstva i utjecaju ljubavi (Bipolarni kao ljubavni lopov). To uključuje pomaganje ljudima da shvate bipolarne činjenice. Riječ je o osvjetljavanju malo svjetla u našim svakodnevnim pitanjima. Radi se o tome da razmišljaš.

To se razlikuje od prikazivanja.

pokazivanje svijetli svjetlo na bolesnom mozgu. Radi se o pojedinostima o bolesnim, destruktivnim i štetnim mislima i radnjama na koje me mogu pokrenuti. Radi se o tome da prisilite da vidite crni, obojeni bunar, bez dna, poremećaj s kojim se borim više od desetljeća. Radi se o tome da osjećate šta je to kao da gricnete meso. Radi se o tome da osjetiš ono što želi imati tvoja jedina želja da umreš. Radi se o tome da vas prisilite da vidite neuravnotežene, nestvarne, nelogične i bolesne misli da svakodnevno živim. Radi se o tome da me ubacite u glavu neuređenu, neraspoloženu. Radi se o tome da se osjećate.

A ljudima se to ne sviđa.

Razumijem ovo, Znam. Ne sviđa mi se to; samo to moram živjeti tamo. Ali mislim da su ova vrsta pisanja i ova vrsta iskustva izuzetno važni. Ako vam kažem da sam u depresiji, to ne znači gotovo ništa. To je činjenica da su mi oči smeđe. Ako vam kažem da sam prošao kroz dvije kutije tkiva u posljednja 2 dana, to može značiti više, ali tek neznatno. Ali ako detaljno objasnim stvarne misli i tjeskobe koji su dio ove depresije, tada počinje udarati kući. Kad to usporedim sa smrću vaše majke, od prošle godine, počinjete je dobivati. Kad me vidite kako plačem nad oglasom za tekućinu za pranje posuđa, počinje utjecati na vas.

Većina ludih ljudi ne može komunicirati kako je to biti u njihovom mozgu.

Problem sa Prikazivanje je da ljudi ne samo što nisu bliski s tako opasnim ludima, već me počinju napadati i zato što to uopće izražavam. Kažu mi koliko sam nelogičan, koliko mi je pomoć potrebna, kako ne primjenjujem pravilno tehnike kognitivne bihevioralne terapije i kako na stvari gledam na sve pogrešne načine. Sve je to nebitno. Izraz bolesti ne ukazuje na nedostatak borbe, ili nedostatak terapije ili nedostatak pozitivnosti - govori dijelu onoga tko sam. To nije moja ukupnost, kao što nije ukupnost nijedne osobe. To je sposobnost da priznam i budem u kontaktu s bolešću koja je u meni i izrazi je.

Bol uznemiruje ljude. Stvarnost se često događa.

Iako je priča informativna i korisna, nikada vam to neće dopustiti razumjeti mentalne bolesti. Slušanje o terapijama neće to učiniti. Priče o uspjehu Wunderkind-a neće to učiniti. Razgovarati o njemu na koktelu neće to učiniti. Jedini način da se stekne stvarno razumijevanje je da si dopustite da budete u istom prostoru kao i bolest. To vam daje mozak, čak i samo na trenutak, u mozak nekoga bolesnog.

Morate ugasiti sluzavu žabu, navući papučicu na kosu i plašiti se zmije. Jednostavno nema načina.

Možeš naći Natasha Tracy na Facebooku ili @Natasha_Tracy na Twitteru.