Zašto sam izabrao aktivizam za mentalno zdravlje zbog političkog uključivanja
Aktivizam za mentalno zdravlje zauzeo je mjesto moje političke uključenosti zbog moje shizoafektivni poremećaj. Shizoafektivna anksioznost a depresija otežava političku uključenost, puno manje politički aktivnu. Više uopće ne gledam vijesti. Izbor Donalda Trumpa pokrenuo je moju šizoafektivnu depresiju do točke kad je politika postala izvor ekstremne tjeskobe. Ali mogu se uključiti u aktivizam za mentalno zdravlje.
Aktivizam za mentalno zdravlje pomaže mi više od političkog uključivanja
Obično to radim Šetnja Nacionalnog saveza za mentalne bolesti (NAMI) svake godine, ali ove godine pada na naš drugi medeni mjesec kada ćemo moj suprug Tom i ja proslaviti naših 10th godišnjica braka. Dakle, umjesto toga, na Facebooku radim prikupljanje sredstava za NAMI Chicago.
Aktivizam za mentalno zdravlje prešao je iz mog glavnoga problema u moj jedini problem. Bio sam takav depresivan i anksiozan da jedva držim glavu iznad vode, a kamoli da se izborim sa problemima s kojima se danas suočavamo kao zemlja. Otkako je Donald Trump izabran, potisnuo je moju šizoafektivnu depresiju, ja zbog njega nemam toliko energije ni novca da se borim protiv njegove politike.
Prošle godine činio sam sve što sam mogao, osim marša i protesta - glasne gužve razbudile su me tjeskobe (Osjetljivost na buku: Kad je svijet previše glasan). Pozvao sam senatore i naše izabrane dužnosnike u Kongresu i molio ih da odbace okrutan račun za zdravstvo nakon okrutnog zakona o zdravstvu.
Ovih dana, kao što rekoh, jedva gledam vijesti. Moram živjeti svoj život, a rasturati ih se od vlasti na vlasti. Glasam - prošlog mjeseca sam glasao na našim primarnim izborima. Znao sam samo nekoliko ljudi za kojima sam glasao, ali važno je glasati i ako nemate znajte tko je svaki kandidat jer čak i ako glasate samo za dvije osobe koje poznajete, to čini jednog razlika.
Također, budući da se naša stambena zgrada ne reciklira, započela sam sa recikliranjem u kuću mojih roditelja. Oni recikliraju.
Aktivizam za mentalno zdravlje uključuje brigu o sebi
Ovih dana nisam baš feministkinja. Nisam obnovio pretplatu na moj omiljeni feministički časopis jer želim uštedjeti novac, ali čitam izdanja toga u svojoj lokalnoj knjižnici i još uvijek se pretplaćujem na moj omiljeni časopis o bipolarni poremećaj.
Napuštanje posla zbog šizoafektivnog poremećaja zaista sam učinio da moj politički aktivizam postane hit jer ne mogu darovati nečim što me brine. Ali, kao što rekoh, radim ono što mogu. Dajem sve od sebe da skupim novac za NAMI, podržavam neovisnu objavu o mentalnim bolestima i pišem za ovaj blog.
Također vjerujem da je briga o sebi sama po sebi aktivizam. Ne možete sipati iz praznog vrča, kao što glasi izreka. Dajem sve od sebe brini se prvo za sebe kako bih se mogao pobrinuti za stvari koje su mi važne, poput NAMI-ja i ovog bloga.
Elizabeth Caudy rođena je 1979. godine književnicom i fotografkinjom. Piše od svoje pete godine. Ima zvanje BFA sa School of the Art Institute of Chicago i MFA u fotografiji s Columbia College Chicago. Živi izvan Chicaga sa suprugom Tomom. Pronađi Elizabeth na Google+ i dalje njezin osobni blog.
