Kako izgraditi povjerenje u izlaze (to nije previše teško)

Čini li se da vam povjerenje za upoznavanje stoji izvan vašeg dosega? Ako ste ikada doživjeli raskid, izlazi s malo sreće ili osjećajući se nesigurno o susretu s nekim novim, onda je ovaj post za vas. Bio sam tamo, a povratak na scenu upoznavanja može do kraja podići vaše samopouzdanje. Samopoštovanje većine ljudi već je prilično nisko, a osjećaj samopouzdanja da se ponovno izvučete izgleda nemoguće. To ne mora biti ovako. Izlazak s povjerenjem ne mora biti težak.

U jednom trenutku sam se užasnuo da ću tek upoznati drugog rušivača srca i bio na pragu upoznavanja s svojim Netflix računom. Ali moraš sići s kauča i tamo se vratiti. Malo samopouzdanja i spremnosti za prebacivanje negativnih misli može napraviti ogroman utjecaj.

Zašto ste izgubili samopouzdanje izlazaka

Upoznavanje s povjerenjem teško je, pogotovo ako ste ikada bili u emocionalno zlostavljanoj vezi ili s nekom emocionalno nedostupnom osobom. Svatko tko je ikad izdržao ponovno uspostavljenu vezu, bio je u vezi s nevjernim partnerom ili bio šokiran stvarnošću svog bivšeg, pametno bi se bojao ponovnog izlaska. Problem je u tome što mnogi od nas koji smo imali za ova iskustva krive sebe, bijes i ljutnju ili se samo zaglavili u ideji da ćemo zauvijek biti sami. To nije povjerenje, to je izbjegavanje.

Izgradite povjerenje u izlaske

Možda niste spremni za postavljanje mrežnog profila, neka vam prijatelji postave ili krenete u grad, ali to je u redu. Počinje graditi vaše povjerenje za upoznavanje može početi odmah.

1. Prihvatite situaciju. Radikalno prihvaćanje situacije pomoći će vam da krenete naprijed. Zadužen si za svoj život, svoj um i svoje odluke. Ona osoba koja vas je povrijedila ne može živjeti besplatno u svojoj glavi. Kad prihvatite da je učinjeno ono što vam je učinio, slomio vam je srce, učinio vas ogorčenim, bijesnim, (ovdje ubacite riječ o osjećaju) dobivate toliko snage. Ako nemate gumb za premotanje unazad tokom života, ne možete ga promijeniti, morate prihvatiti prošlost. Može sisati, veliko vrijeme, ali to će vam pomoći da ozdravite.
2. Učite od boli. Što si naučio? Postavite sebi to pitanje. Što vam je ova situacija pokazala o sebi, što ste iz toga naučili. Za mene sam se nakon raspada života mijenjao od straha. Bojao sam se da će i mene sljedeća osoba koju sam upoznao povrijediti; radije nego razmišljajući o tome, pričekaj malo. Mogu biti zadužen za to koliko mi se netko približava. Sada sam drugačija; Imam više svijesti od posljednjeg kola.
3. Zbog čega ste sjajni, sa značajnim ili bez nekog drugog? Što dovedete u razgovor ili situaciju? Budite stvarni sa sobom; drugi ljudi uživaju u vašem društvu ili vas imaju u blizini, zašto? Možda vaši suradnici uvijek kažu da ste korisni ili ljubazni? Prijatelji misle da imate nevjerojatan smisao za humor ili ste kreativni, možda dobar slušatelj. Koje kvalitete utjelovljujete što vas čini izvrsnima? Napravi popis.

Učini za druženje s povjerenjem

1. Cilj prvo za prijateljstvo. Smanjite očekivanja u vezi s datumom. Samo vidite ako kliknete. Pogledajte može li ta osoba biti prijatelj ili zabavna osoba s kojom se možete družiti.
2. Potražite dobar provod. Ne bojte se datuma ili se spremajte, uzbudite se. Podsjetite se da je prošlo dosta vremena i da ste uzbuđeni upoznati nekoga s kime biste mogli kliknuti.
3. Zabavi se! Možda zvuči nemoguće, ali ako ste vani s ljudima u kojima uživate, vjerojatno ste vi sami. Kad se to dogodi, privlačite i ljude koji žele biti s pravom vama.
4. Razgovarajte o tome tko ste sada, a ne tko ste bili s bivšim. Nema bivšeg na prvom sastanku! U stvari, nemate pravi razlog razgovarati o svom bivšem prvih nekoliko datuma. Trebali biste se upoznavati. Kada razgovarate o bivšem komunicirate da ste još uvijek emocionalno uloženi.
5. Govorite visoko o sebi i prihvatite komplimente. Ako odustanete od sebe, osjećate se kao da vas moraju odvesti, što nije njihov posao.
6. Ponašajte se kao da ste dostojni i u istoj ligi. Čak i ako se osjećate manje, ponašajte se kao da vrijedi svakog trenutka ovog datuma. Ne stavljajte ljude na pijedestal, to čini da se osjećate ispod njih. To stvara nesigurnost od pokretanja.

Bez obzira na ishod vaših prvih nekoliko susreta ili datuma, sjetite se, ako se povežete s nekim, sjajno; ako ne, to je blagoslov prerušen. Upoznavanje s povjerenjem znači da ćete se bolje upoznati sa svakim iskustvom izlaska.

Emily je autorica knjige Izrazite se: Vodič za djevojke za tinejdžere koji govori o tome kako biti i biti tko ste. Možete posjetiti Emily Web mjesto Guidance Girl. Možete je naći i na Facebook, Google+ i Cvrkut.